Роли в достижении

Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело

Какие упражнения и диета были основными в ее программе тренировок. Тренировка групп мышц по дням

Супермамасита. Фото: instagram.com/super.mamasita

Известная блогер-миллионник Алия Байтугаева назвала пять пунктов, с которых, по ее мнению, стоит начинать менять свою жизнь. Супермамасита также вспомнила, какую важную фразу, повлиявшую на нее, однажды услышала от знакомого, передает NUR.KZ.

В своем Instagram Алия вновь показала роскошные, запоминающиеся фотографии, а также дала советы подписчикам, как изменить собственную жизнь в лучшую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
2. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
3. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
4. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
5. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
6. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
7. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
8. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
9. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
10. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
11. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
12. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
13. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
14. Чистота в комнате: основные правила и советы
15. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
16. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
17. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
18. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
19. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
20. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
21. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
22. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
23. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
24. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
25. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
26. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
27. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
28. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
29. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
30. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
31. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
32. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
33. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
34. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
35. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
36. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
37. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
38. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
39. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
43. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
44. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
45. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Вкусный салатик с авокадо
49. Полезные привычки
50. Меню разгрузочного дня