Специальные методы

Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
3. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
4. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
5. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
7. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
8. Какие спортивные мероприятия можно посетить
9. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
10. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
11. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
12. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
13. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
14. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
15. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
16. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
17. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
18. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
19. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
20. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
21. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
22. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
23. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
24. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
25. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
27. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
28. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
29. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
30. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
31. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
32. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
33. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
34. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
35. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
36. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
37. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
38. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
39. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
40. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
41. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
42. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
43. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Полезные привычки
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Польза яблок для здоровья
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Как проще всего похудеть
50. Полезная каша