Тяга к сладкому

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
3. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
4. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
5. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
6. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
7. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
8. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
9. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
10. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
12. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
13. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
14. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
15. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
16. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
17. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
18. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
19. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
20. Организация мышления: основные принципы и практики
21. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
22. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
23. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
24. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
25. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
26. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
27. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
28. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
29. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
30. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
31. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
32. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
33. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
34. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
35. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
36. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
37. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
38. Как порядок на столе влияет на производительность
39. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
40. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
41. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
42. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
43. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
44. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
45. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
46. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
47. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
48. Убираем второй подбородок
49. Полезный салат с морской капустой
50. Факты о меде