Тяга к сладкому

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
2. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
3. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
4. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
5. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
6. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
7. Как привести дом в порядок: практические советы
8. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
9. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
10. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
11. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
12. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
13. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
14. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
15. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
16. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
17. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
18. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
19. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
20. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
21. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
22. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
23. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
24. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
25. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
26. Похудение в семье: советы для родителей и детей
27. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
28. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
29. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
30. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
31. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
32. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
35. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
36. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
37. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
38. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
39. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
40. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
41. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
42. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
43. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
44. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
45. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
46. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
47. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
48. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Домашний крем для лица