Тяга к сладкому

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
2. История Краснодара: от основания до наших дней
3. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
4. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
5. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
6. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
7. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
8. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
9. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
10. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
11. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
12. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
13. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
14. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
15. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
16. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
17. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
18. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
19. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
20. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
21. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
22. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
23. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
24. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
25. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
26. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
27. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
28. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
29. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
30. Диета и питание для максимального роста бицепса
31. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
32. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
33. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
34. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
35. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
36. Секреты успешного поддержания веса после снижения
37. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
38. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
39. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
40. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
41. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
42. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
43. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
44. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
45. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
46. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
47. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
48. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Вкусное и полезное печенье