Тяга к сладкому

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
2. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
4. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
5. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
6. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
7. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
8. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
9. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
10. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
11. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
12. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
13. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
14. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
15. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
16. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
17. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
18. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
19. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
20. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
21. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
22. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
23. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
24. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Простые методы для улучшения организации мышления
27. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
28. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
29. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
30. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
31. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
32. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
33. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
34. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
35. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
36. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
37. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
38. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
39. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
40. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
41. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
42. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
43. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
44. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
45. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
46. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
47. Фриттата с овощами
48. Салат для похудения «Щетка»
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Полезная каша