Тяга к сладкому

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
2. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
3. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
4. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
5. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
6. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
7. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
8. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
9. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
10. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
11. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
12. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
13. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
14. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
15. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
16. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
17. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
18. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
19. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
20. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
21. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
22. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
23. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
24. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
25. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
26. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
27. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
28. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
29. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
30. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
31. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
32. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
33. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
34. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
35. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
36. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
37. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
38. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
39. Диета и питание для максимального роста бицепса
40. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
41. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
42. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
43. Как составить экономичное меню диеты для бедных
44. Польза шоколада
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Разгрузочный день - советы
48. Вкусное и полезное печенье
49. Полезный салат с морской капустой
50. Куриное филе с брокколи