Тяга к сладкому

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
2. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
3. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
4. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
5. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
6. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
7. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
8. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
9. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
10. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
11. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
12. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
13. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
14. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
15. Организация мышления: основные принципы и практики
16. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
17. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
18. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
19. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
20. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
21. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
22. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
23. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
24. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
25. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
26. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
27. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
28. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
29. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
30. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
31. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
32. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
33. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
34. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
35. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
36. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
37. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
38. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
39. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
40. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
41. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
42. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
43. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
44. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
45. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Кисель для идельного животика
50. Рацион правильного питания на день