Веса в периоды

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
2. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
3. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
4. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
5. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
6. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
7. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
8. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
9. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
10. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
11. Диета и питание для максимального роста бицепса
12. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
13. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
14. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
15. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
16. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
17. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
18. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
19. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
20. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
21. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
22. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
23. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
24. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
25. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
26. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
27. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
28. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
29. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
30. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
31. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
32. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
33. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
34. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
35. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
36. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
37. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
38. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
39. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
40. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
41. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
42. Вкусные и полезные роллы
43. Кисель для идельного животика
44. Полезные привычки
45. Готовим лаваш с курицей и овощами
46. Диетический грибной суп
47. Домашний крем для лица
48. 10 продуктов на ужин для похудения
49. Рацион правильного питания на день
50. Салатик с сыром и индейкой