Кортизол на вес

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
2. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
3. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
4. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
5. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
6. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
7. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
8. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
9. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
10. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
11. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
12. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
13. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
14. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
15. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
16. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
17. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
18. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
19. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
20. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
21. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
22. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
23. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
24. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
25. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
26. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
27. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
28. Секреты успешного поддержания веса после снижения
29. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
30. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
31. Простые методы для улучшения организации мышления
32. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
33. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
34. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
35. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
36. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
37. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
38. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
39. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
40. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
41. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
42. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
43. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
44. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
45. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Фриттата с овощами
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Как проще всего похудеть
50. 5 способов избавиться от целлюлита