Вес в периоды

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные особенности московского метро
2. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
3. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
4. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
5. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
6. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
7. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
8. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
9. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
10. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
11. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
12. Где можно провести активный отдых в Смоленске
13. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
14. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
15. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
16. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
17. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
18. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
19. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
20. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
21. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
22. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
23. Как составить экономичное меню диеты для бедных
24. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
25. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
26. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
27. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
28. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
29. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
30. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
31. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
32. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
33. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
34. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
35. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
36. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
37. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
38. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
39. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
40. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
41. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
42. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
45. Вкусный пудинг
46. Полезные привычки
47. Белковые чизкейки
48. Полезный салат с морской капустой
49. Рацион правильного питания на день
50. Меню разгрузочного дня