Вес в периоды

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
2. Советуем: как сохранять дом в чистоте
3. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
4. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
5. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
6. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
7. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
8. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
9. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
10. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
11. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
12. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
13. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
14. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
15. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
16. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
17. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
18. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
19. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
20. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
21. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
22. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
23. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
24. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
25. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
26. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
27. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
28. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
29. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
30. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
31. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
32. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
33. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
34. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
35. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
36. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
37. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
38. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
39. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
40. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
41. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
42. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
43. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
44. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Разгрузочный день - советы
47. Свекольный салат против лишних килограмм
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Польза каркаде
50. Средство, которое поможет нормализовать вес