Вес в периоды

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
2. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
3. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
4. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
5. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
6. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
7. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
8. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
9. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
10. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
11. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
12. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
13. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
14. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
15. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
16. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
17. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
18. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
19. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
20. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
21. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
22. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
23. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
24. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
25. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
26. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
27. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
28. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
29. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
30. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
31. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
32. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
33. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
34. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
35. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
36. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
37. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
38. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
39. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
40. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
41. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
42. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
43. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
44. Кисель для идельного животика
45. Польза чая
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Польза острой пищи
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Меню разгрузочного дня
50. Натуральный напиток для похудения