Возраст на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
2. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
3. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
4. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
5. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
6. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
7. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
8. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
9. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
10. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
11. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
12. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
14. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
15. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
16. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
17. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
18. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
19. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
20. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
21. Быстрые и легкие методы уборки дома
22. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
23. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
24. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
25. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
27. Порядок в голове и жизни: основные принципы
28. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
29. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
30. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
31. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
34. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
35. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
36. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
37. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
38. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
39. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
40. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
41. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
42. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
43. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
44. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
45. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
46. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
47. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
48. Вкусный пудинг
49. Польза киви
50. Польза тыквенного сока