Возраст на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
2. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
3. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
4. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
5. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
6. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
7. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
8. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
9. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
10. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
11. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
12. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
13. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
14. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
15. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
16. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
17. Методы наведения порядка в голове и жизни
18. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
19. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
20. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
21. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
22. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
23. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
24. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
25. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
26. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
27. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
28. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
29. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
30. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
31. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
32. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
33. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
34. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
35. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
36. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
37. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
38. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
39. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
40. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
41. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
42. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
43. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
44. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
45. Салат «Зеленый» для похудения
46. Как приготовить банановый пудинг
47. Вкусные и полезные роллы
48. Польза киви
49. Полезные привычки
50. Нежнейшие оладьи со шпинатом