Сон на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
3. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
4. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
5. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
6. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
7. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
8. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
9. История Краснодара: от основания до наших дней
10. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
11. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
13. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
14. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
16. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
17. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
18. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
19. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
20. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
21. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
22. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
23. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
24. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
25. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
26. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
27. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
28. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
29. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
30. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
31. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
32. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
33. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
34. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
35. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
36. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
37. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
38. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
39. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
40. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
43. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
44. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
45. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Польза перепелиных яиц
48. Польза от ходьбы
49. Витаминная паста
50. Имбирный мед