Сон на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
2. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
3. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
4. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
5. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
6. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
7. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
8. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
9. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
10. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
11. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
12. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
13. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
14. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
15. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
16. Быстрые и легкие методы уборки дома
17. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
18. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
19. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
20. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
21. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
22. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
23. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
24. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
25. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
26. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
27. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
29. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
30. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
31. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
32. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
33. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
34. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
35. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
36. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
37. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
38. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
39. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
40. Как порядок на столе влияет на производительность
41. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
42. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
43. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Легкий салат с фасолью
50. Как проще всего похудеть