Генетик на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
2. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
3. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
4. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
5. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
6. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
7. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
8. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
9. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
10. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
11. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
12. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
13. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
14. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
15. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
16. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
17. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
18. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
19. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
20. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
21. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
22. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
23. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
24. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
25. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
26. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
27. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
28. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
29. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
30. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
31. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
32. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
33. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
36. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
37. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
38. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
41. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
42. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
43. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
44. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
45. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
46. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
47. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
48. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
49. Утренние привычки, которые помогают похудеть
50. Имбирный мед