Генетик на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
3. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
4. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
6. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
7. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
8. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
9. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
10. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
11. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
12. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
14. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
15. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
16. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
17. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
18. What are the best beaches in Kaliningrad
19. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
20. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
21. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
22. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
23. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
24. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
25. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
26. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
27. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
28. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
29. Порядок в голове и жизни: основные принципы
30. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
31. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
32. 37 советов и идей для создания идеального дома
33. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
34. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
35. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
36. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
37. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
38. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
39. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
40. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
41. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
42. Как порядок на столе влияет на производительность
43. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
44. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
45. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
46. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
47. Панкейки с бананом и черникой
48. Рацион правильного питания на день
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Как заниматься спортом дома