Генетик на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
2. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
3. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
4. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
5. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
6. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
7. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
8. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
9. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
10. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
11. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
12. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
13. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
14. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
15. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
16. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
17. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
18. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
19. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
20. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
21. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
22. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
23. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
24. Основные принципы для успешного похудения
25. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
26. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
27. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
28. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
29. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
30. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
31. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
32. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
35. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
36. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
37. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
38. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
39. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
40. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
41. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
42. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
43. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
44. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
45. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
46. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
47. Салат для похудения «Щетка»
48. Куриное филе с брокколи
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Витаминная паста