Генетик на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
2. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
3. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
4. Когда была основана Москва и кем
5. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
6. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
7. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
8. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
9. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
11. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
12. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
13. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
14. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
15. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
16. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
17. What are the best beaches in Kaliningrad
18. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
19. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
20. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
21. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
22. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
23. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
24. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
25. Способы навести порядок в своих мыслях
26. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
27. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
28. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
29. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
30. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
31. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
32. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
33. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
34. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
35. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
36. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
37. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
38. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
39. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
40. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
41. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
42. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
43. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
44. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
45. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
46. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
47. Полезная информация о семенах чиа
48. Белковые чизкейки
49. Рацион правильного питания на день
50. Меню разгрузочного дня