Генетик на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
2. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
3. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
4. История Вологды: от основания до наших дней
5. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
6. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
7. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
8. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
9. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
10. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
11. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
13. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
14. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
15. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
16. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
17. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
18. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
19. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
20. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
21. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
22. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
23. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
24. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
25. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
26. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
27. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
28. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
29. Основные принципы для успешного похудения
30. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
31. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
32. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
33. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
34. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
35. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
36. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
37. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
38. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
39. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
40. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
41. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
42. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
43. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
46. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
47. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
48. Секреты ускорения метаболизма для похудения
49. Вкусное и полезное печенье
50. Легкий салат с фасолью