Генетик на набор

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
2. Секреты ускорения метаболизма для похудения
3. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
4. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
5. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
6. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
7. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
8. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
9. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
10. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
11. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
12. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
13. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
14. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
15. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
16. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
17. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
18. Секреты успешного поддержания веса после снижения
19. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
20. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
21. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
22. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
23. Как порядок на столе влияет на производительность
24. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
25. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
26. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
27. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
28. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
29. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
30. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
31. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
32. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
33. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
34. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
35. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
36. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
37. Утренние привычки, которые помогают похудеть
38. Польза киви
39. Кисель для идельного животика
40. Нежнейшие оладьи со шпинатом
41. Польза чая
42. Полезные хитрости
43. Готовим лаваш с курицей и овощами
44. Польза острой пищи
45. Полезный салат с морской капустой
46. Домашний крем для лица
47. Как проще всего похудеть
48. Польза каркаде
49. Куриное филе с брокколи
50. Полезная каша