Вяленое мясо

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
2. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
3. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
4. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
5. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
6. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
7. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
8. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
9. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
10. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
11. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
12. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
13. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
14. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
15. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
16. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
17. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
18. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
19. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
20. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
21. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
22. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
23. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
24. Как порядок на столе влияет на производительность
25. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
26. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
27. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
28. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
29. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
30. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
31. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
34. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
35. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
36. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
37. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
38. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
39. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
40. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
41. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
42. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
43. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
44. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
45. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
46. Кисель для идельного животика
47. Полезные хитрости
48. Полезный салат с морской капустой
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Полезная каша