Вяленое мясо

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие транспортные маршруты соединяют Благовещенск с другими городами
2. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
3. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
4. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
5. История Краснодара: от основания до наших дней
6. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
7. Какие уникальные особенности московского метро
8. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
9. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
10. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
11. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
12. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
13. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
14. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
15. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
16. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
17. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
18. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
19. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
20. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
21. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
22. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
23. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
24. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
25. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
26. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
27. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
28. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
29. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
30. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
31. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
32. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
35. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
36. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
37. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
38. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
41. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
42. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
43. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Салат «Зеленый» для похудения
46. Фриттата с овощами
47. Панкейки с бананом и черникой
48. Полезные хитрости
49. Польза острой пищи
50. Вкусное и полезное печенье