Женщины с учетом

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
2. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
3. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
4. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
5. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
6. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
7. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
8. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
9. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
10. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
11. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
12. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
13. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
14. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
15. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
16. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
17. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
18. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
19. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
20. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
21. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
22. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
23. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
24. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
25. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
26. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
27. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
28. Как составить экономичное меню диеты для бедных
29. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
32. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
33. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
34. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
35. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
36. Как порядок на столе влияет на производительность
37. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
38. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
39. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
40. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
41. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
42. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
43. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
44. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
45. Куриные маффины с сыром
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Нежнейшие оладьи со шпинатом
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Как заниматься спортом дома
50. Польза сельдерея