Женщины с учетом

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
2. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
3. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
4. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
6. Есть ли природные резерваты или зоопарки
7. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
8. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
9. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
11. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
12. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
13. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
14. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
15. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
16. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
17. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
18. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
19. Чистота и порядок в доме: основные принципы
20. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
21. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
22. Организация мышления: основные принципы и практики
23. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
24. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
25. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
26. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
27. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
28. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
29. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
30. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
31. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
32. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
33. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
34. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
35. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
36. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
37. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
38. Как порядок на столе влияет на производительность
39. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
40. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
41. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
42. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
43. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
46. Как приготовить банановый пудинг
47. Утренние привычки, которые помогают похудеть
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Варенье из киви
50. Польза сельдерея