Женщины с учетом

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
2. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
3. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
4. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
5. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
6. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
7. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
8. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
9. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
10. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
11. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
12. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
13. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
14. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
15. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
16. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
17. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
18. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
19. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
20. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
21. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
22. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
23. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
24. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
25. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
26. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
27. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
28. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
29. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
30. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
31. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
32. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
33. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
34. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
35. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
36. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
37. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
38. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
39. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
40. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
41. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
42. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
43. Польза шоколада
44. Куриные маффины с сыром
45. Как можно понять, что необходимо организму
46. Вкусные и полезные роллы
47. Польза киви
48. Польза тыквенного сока
49. Легкий салат с фасолью
50. Салатик с сыром и индейкой