Женщины с учетом

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
2. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
3. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
4. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
5. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
6. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
7. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
8. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
9. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
10. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
11. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
12. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
13. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
14. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
15. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
16. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
17. Похудение в семье: советы для родителей и детей
18. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
19. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
20. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
21. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
22. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
23. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
24. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
25. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
26. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
27. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
28. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
29. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
30. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
31. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
32. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
33. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
34. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
35. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
36. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
37. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
38. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
39. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
40. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
41. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
42. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
43. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
44. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
45. Полезная информация о семенах чиа
46. Убираем второй подбородок
47. Рацион правильного питания на день
48. Как проще всего похудеть
49. Как заниматься спортом дома
50. Полезная каша