Женщины с учетом

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
2. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
3. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
4. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
5. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
6. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
7. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
8. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
9. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
10. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
11. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
12. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
13. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
14. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
15. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
16. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
17. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
18. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
19. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
20. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
21. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
22. Похудение в семье: советы для родителей и детей
23. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
24. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
25. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
26. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
27. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
28. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
29. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
30. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
31. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
32. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
33. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
34. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
35. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
36. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
37. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
38. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
39. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
40. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
41. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
42. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
43. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
47. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
48. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
49. Рацион правильного питания на день
50. Какие продукты не стоит употреблять утром