Женщины с учетом

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
2. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
3. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
4. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
5. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
6. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
7. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
8. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
9. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
10. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
11. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
12. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
13. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
14. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
15. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
16. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
17. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
18. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
19. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
20. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
21. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
22. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
23. Порядок в голове и жизни: основные принципы
24. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
25. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
26. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
27. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
28. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
29. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
30. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
31. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
32. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
33. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
34. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
35. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
36. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
37. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
38. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
39. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
40. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
41. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
42. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
43. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
44. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
45. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
46. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
47. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Средство, которое поможет нормализовать вес