Зона под раковиной

Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут

На основе этого простого приема была создана знаменитая система уборки Флай Леди . Приверженцы этой системы заявляют, что если убираться каждый день по 15 минут (в определенном порядке), то в квартире всегда будет порядок. Эффективность этой системы часто оспаривают, однако факт остается фактом: с заведенным таймером процесс идет гораздо быстрее и бодрее, а за 15 минут можно успеть очень много. Впрочем, таймер можно ставить и на 5, и на 10, и на 30 минут, например. Главное – конкретно обозначить зону или категорию уборки. Вот лишь малая часть того, что вы можете успеть за 15 минут:

1. Собрать весь мусор в квартире;

2. Провести ревизию в холодильнике/морозильнике;

3. Провести ревизию специй;

4. Провести ревизию ящика с кухонными приборами;

Как можно оптимизировать свое время, чтобы навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут. 4 метода экспресс-уборки на случай, если вам лень убираться или нет времени

Последние обновления на сайте:

1. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
2. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
3. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
4. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
5. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
6. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
7. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
8. Способы навести порядок в своих мыслях
9. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
10. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
11. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
12. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
13. Диета и питание для максимального роста бицепса
14. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
15. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
16. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
17. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
18. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
19. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
20. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
21. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
22. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
23. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
24. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
25. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
26. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
27. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
28. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
29. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
30. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
31. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
32. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
33. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
34. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
35. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
36. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
37. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
38. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
39. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
40. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
41. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
42. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
43. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
44. Польза шоколада
45. Салат «Зеленый» для похудения
46. Легкий салат с фасолью
47. Варенье из киви
48. Натуральный напиток для похудения
49. Куриное филе с брокколи
50. 5 способов избавиться от целлюлита