Частое применение

Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты

Диета - 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?

Ответ на столь интригующий вопрос будет довольно простым, если разобраться в нем с логической точки зрения. Итак, в неделе семь суток. Чтобы избавиться за это время от 10 кг, нужно терять в день примерно 1,5 кг. Это довольно много, если речь идет о сжигании жира, а не потере веса за счет вывода из организма лишней воды или уменьшении мышечной массы.

Столь быстрая потеря веса может негативно сказаться на здоровье, если для осуществления цели вы используете «запрещенные» приемы, включая употребление диуретиков и препаратов-жиросжигателей.

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
3. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
4. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
5. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
6. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
7. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
8. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
9. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
10. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
11. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
12. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
13. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
14. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
15. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
16. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
17. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
18. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
19. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
20. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
21. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
22. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
23. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
24. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
25. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
27. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
28. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
29. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
30. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
31. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
32. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
33. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
34. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
35. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
36. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
37. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
38. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
41. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
42. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
43. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
44. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
45. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
46. Сироп топинамбура
47. Как можно понять, что необходимо организму
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Очищающий салат «Метелка»