День для поддержания

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
2. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
3. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
4. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
5. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
6. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
7. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
8. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
9. What are the best beaches in Kaliningrad
10. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
11. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
12. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
13. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
14. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
15. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
16. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
17. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
18. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
19. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
20. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
21. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
22. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
23. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
24. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
25. Как витамин D влияет на менопаузу
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
27. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
28. Простые методы для улучшения организации мышления
29. Похудение в семье: советы для родителей и детей
30. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
31. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
32. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
33. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
34. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
35. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
36. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
37. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
38. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
39. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
40. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
41. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
42. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
43. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
44. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
45. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
46. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
47. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
48. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Средство, которое поможет нормализовать вес