День для поддержания

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
3. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
5. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
6. How does Moscow's architecture reflect its history
7. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
8. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
9. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
10. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
11. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
12. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
13. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
14. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
15. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
16. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
17. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
18. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
19. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
20. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
21. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
22. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
23. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
24. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
25. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
26. Способы навести порядок в своих мыслях
27. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
28. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
29. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
30. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
31. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
32. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
33. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
34. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
35. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
36. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
37. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
38. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
39. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
40. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
41. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
42. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
44. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
45. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
46. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
47. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
48. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
49. Кисель для идельного животика
50. Польза от ходьбы