День для поддержания

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
2. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
3. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
4. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
5. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
6. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
7. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
8. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
9. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
11. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
12. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
13. What are the best beaches in Kaliningrad
14. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
15. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
16. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
17. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
18. Чистота в комнате: основные правила и советы
19. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
20. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
21. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
22. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
23. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
24. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
25. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
26. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
27. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
28. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
29. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
30. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
31. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
32. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
33. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
34. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
35. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
36. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
37. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
38. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
39. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
40. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
41. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
42. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
43. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
44. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
45. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
46. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
47. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
48. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
49. Польза чая
50. Польза от ходьбы