День для поддержания

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
2. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
3. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
4. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
5. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
6. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
7. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
8. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
9. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
11. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
12. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
13. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
14. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
15. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
16. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
17. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
18. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
19. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
20. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
21. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
22. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
23. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
24. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
25. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
26. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
27. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
28. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
29. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
30. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
31. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
32. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
35. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
36. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
37. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
38. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
39. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
40. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
41. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
42. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
43. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
44. Секреты ускорения метаболизма для похудения
45. Куриные маффины с сыром
46. Салат «Зеленый» для похудения
47. Польза чая
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Полезный салат с морской капустой
50. Натуральный напиток для похудения