Действия для наведения

Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни

Формально формулировка каждого из шагов к цели, как и сама цель, должен соответствовать описанным мною в предыдущем параграфе критериям SMART. Однако, в реальной жизни почти никто этим не заморачивается. А теперь давайте обратимся к примеру.

Предположим у нас есть цель "Съездить в Рим" - хоть она и сформулирована достаточно четко, нам все же трудно приступить к её достижению, ведь непонятно с чего начать. Для того, чтобы стало легче, нам нужно сконцентрироваться ненадолго и разбить эту цель на элементарные шаги, исполнение каждого из которых не требует включения головы вообще. Например, так:

Зайти на booking.com и снять отель в Риме на 13-17 февраля не дороже, чем за $100 за ночь

Какие привычки помогают поддерживать порядок в доме и на работе. Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
2. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
3. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
5. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
6. Headlines:
7. Как быстро похудеть в животе и боках: эффективные советы
8. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
9. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
10. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
11. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
12. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
13. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
14. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
15. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
16. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
17. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
18. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
19. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
20. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
21. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
22. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
23. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
24. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
27. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
28. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
29. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
30. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
31. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
32. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
33. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
34. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
35. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
36. Как порядок на столе влияет на производительность
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
40. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
41. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
42. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
43. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
44. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
45. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
46. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
47. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
48. Разгрузочный день - советы
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Имбирный мед