Долгосрочное поддержание

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
3. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
4. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
5. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
6. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
7. Какие спортивные мероприятия можно посетить
8. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
9. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
10. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
11. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
12. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
13. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
14. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
15. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
16. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
17. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
18. Как привести дом в порядок: практические советы
19. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
20. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
21. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
22. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
23. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
24. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
25. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
26. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
27. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
28. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
29. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
30. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
31. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
32. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
33. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
34. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
35. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
36. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
37. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
38. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
39. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
40. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
41. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
42. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
43. Как приготовить банановый пудинг
44. Как можно понять, что необходимо организму
45. Салат для похудения «Свежесть»
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Убираем второй подбородок
48. Варенье из киви
49. Польза каркаде
50. Витаминная паста