Долгосрочное поддержание

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
2. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
3. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
4. Headlines:
5. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
6. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
7. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
8. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
9. Какие места в Москве связаны с необычной историей
10. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
11. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
12. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
14. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
15. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
16. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
17. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
18. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
19. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
20. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
21. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
22. What are the best beaches in Kaliningrad
23. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
24. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
25. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
26. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
27. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
28. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
29. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
30. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
31. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
32. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
33. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
34. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
35. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
36. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
37. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
38. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
39. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
40. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
41. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
42. Как составить экономичное меню диеты для бедных
43. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
44. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
45. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
46. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
47. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
48. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
49. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
50. Салат для похудения «Свежесть»