Долгосрочное поддержание

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
2. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
3. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
4. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
5. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
6. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
7. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
8. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
9. Какие исторические события связаны с Красной площадью
10. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
11. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
12. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
13. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
14. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
15. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
16. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
17. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
18. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
19. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
20. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
21. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
22. Чистота и порядок в доме: основные принципы
23. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
24. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
25. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
26. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
27. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
28. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
29. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
30. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
31. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
32. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
33. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
36. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
37. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
38. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
39. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
40. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
41. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
42. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
43. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
44. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
45. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
46. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
47. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Средство, которое поможет нормализовать вес