Эффект от произношения

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
2. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
3. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
4. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
5. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
6. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
7. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
8. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
9. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
10. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
11. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
12. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
13. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
14. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
15. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
16. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
17. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
18. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
19. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
20. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
21. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
22. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
23. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
24. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
25. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
26. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
27. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
28. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
29. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
30. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
31. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
32. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
33. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
34. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
35. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
36. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
37. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
38. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
39. Сироп топинамбура
40. Фриттата с овощами
41. Польза киви
42. Панкейки с бананом и черникой
43. Вкусное и полезное печенье
44. Полезный салат с морской капустой
45. Авокадо с печеными яйцами
46. Польза каркаде
47. Куриное филе с брокколи
48. Факты о меде
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Имбирный мед