Эффект от произношения

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
2. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
3. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
4. Кай Метов — король московских концертов
5. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
6. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
7. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
8. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
9. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
10. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
11. Как витамин D влияет на менопаузу
12. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
13. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
14. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
15. 37 советов и идей для создания идеального дома
16. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
17. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
18. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
19. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
20. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
21. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
22. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
23. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
24. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
25. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
26. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
27. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
28. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
29. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
30. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
31. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
32. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
33. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
34. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
35. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
36. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
37. Секреты успешного поддержания веса после снижения
38. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
41. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
42. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
43. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Вкусный салатик с авокадо
46. Меню диетического дня
47. Вкусные и полезные роллы
48. Вкусный пудинг
49. Польза каркаде
50. Польза сельдерея