Эстетические процедуры

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи подходят для посещения с детьми
2. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
3. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
4. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
5. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
6. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
7. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
8. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
9. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
10. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
11. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
12. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
13. История Чехова: от основания до наших дней
14. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
15. Быстрые и легкие методы уборки дома
16. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
17. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
18. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
19. Чистота в комнате: основные правила и советы
20. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
21. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
22. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
23. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
24. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
25. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
26. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
27. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
28. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
29. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
30. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
31. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
32. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
33. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
34. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
35. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
36. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
37. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
38. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
39. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
40. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
41. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
42. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
43. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Рецепт вкусных и домашних сырников
48. Польза киви
49. Диетический грибной суп
50. Авокадо с печеными яйцами