Эстетические процедуры

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
4. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
5. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
6. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
7. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
8. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
9. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
10. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
11. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
12. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
13. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
14. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
15. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
16. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
17. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
18. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
19. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
20. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
21. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
22. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
23. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
24. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
25. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
26. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
27. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
28. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
29. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
30. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
31. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
32. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
33. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
34. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
35. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
36. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
37. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
38. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
39. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
40. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
41. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
42. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
43. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
44. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
45. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
46. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
47. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
48. Вкусные и полезные роллы
49. Как проще всего похудеть
50. Имбирный мед