Эстетические процедуры

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
2. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
3. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
4. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
5. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
6. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
7. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
8. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
9. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
10. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
11. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
12. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
13. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
14. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
15. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
16. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
17. Секреты успешного поддержания веса после снижения
18. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
19. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
20. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
21. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
22. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
23. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
24. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
25. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
26. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
27. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
28. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
29. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
30. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
31. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
32. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
33. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
34. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
35. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
36. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
37. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
38. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
39. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
40. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
41. Куриные маффины с сыром
42. Вкусный салатик с авокадо
43. Вкусные и полезные роллы
44. Польза киви
45. Нежнейшие оладьи со шпинатом
46. Польза чая
47. Полезный лимонад из мяты
48. Меню разгрузочного дня
49. Куриное филе с брокколи
50. 5 способов избавиться от целлюлита