Эстетические процедуры

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
2. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
3. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
4. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
5. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
6. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
7. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
8. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
9. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
10. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
11. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
12. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
13. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
14. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
15. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
16. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
17. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
18. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
19. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
20. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
21. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
22. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
23. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
24. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
25. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
26. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
27. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
28. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
29. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
30. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
31. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
32. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
33. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
34. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
35. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
36. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
37. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
38. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
39. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
40. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
41. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
42. Польза шоколада
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Кисель для идельного животика
47. Польза чая
48. Легкий салат с фасолью
49. Рацион правильного питания на день
50. Средство, которое поможет нормализовать вес