Эстетические процедуры

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
2. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
3. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
4. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
5. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
6. Какие уникальные особенности московского метро
7. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
8. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
9. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
10. Где можно провести активный отдых в Смоленске
11. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
12. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
13. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
14. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
15. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
16. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
17. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
18. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
19. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
20. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
21. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
22. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
23. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
24. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
25. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
26. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
27. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
28. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
29. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
30. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
31. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
32. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
33. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
34. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
35. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
36. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
37. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
38. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
39. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
40. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
41. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
42. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
43. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
44. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
45. Вкусные и полезные роллы
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Полезные привычки
49. Варенье из киви
50. Как заниматься спортом дома