Личная гигиена

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
2. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
3. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
4. Чистота в комнате: основные правила и советы
5. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
6. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
7. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
8. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
9. Способы навести порядок в своих мыслях
10. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
11. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
12. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
13. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
14. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
15. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
16. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
17. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
18. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
19. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
20. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
21. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
22. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
23. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
24. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
25. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
26. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
27. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
28. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
29. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
30. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
31. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
32. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
33. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
34. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
35. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
36. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
37. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
38. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
39. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
40. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
41. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
42. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
43. Секреты ускорения метаболизма для похудения
44. Как приготовить банановый пудинг
45. Салат для похудения «Щетка»
46. Вкусные и полезные роллы
47. Польза чая
48. Диетический грибной суп
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Как проще всего похудеть