Личная гигиена

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
3. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
4. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
5. Headlines:
6. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
7. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
8. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
9. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
10. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
11. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
12. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
13. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
14. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
15. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
16. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
17. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
18. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
19. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
20. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
21. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
22. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
23. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
24. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
25. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
26. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
27. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
28. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
29. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
30. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
31. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
32. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
33. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
34. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
35. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
36. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
37. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
38. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
39. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
40. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
41. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
42. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
43. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
44. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
45. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
46. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
47. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
48. Сироп топинамбура
49. Нежнейшие шоколадные пирожные
50. Полезная каша