Масса во время

Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет

Гормональные перестройки приводят к изменению в работе многих отдельных органов, а также их систем. А это требует хороших адаптационных возможностей от организма женщины. Например, из-за импульсных изменений концентраций основных медиаторов ЦНС (норадреналина, адреналина, серотонина, ацетилхолина, дофамина) нарушается работа центра терморегуляции в головном мозге и тонус вегетативной нервной системы. Отсюда возникают вазомоторные и психосоматические проявления климакса: частые и интенсивные приливы, депрессивные состояния, бессонница.

Последние обновления на сайте:

1. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
2. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
3. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
4. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
5. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
6. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
7. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
8. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
9. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
10. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
11. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
12. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
13. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
14. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
15. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
16. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
17. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
18. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
19. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
20. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
21. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
22. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
23. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
24. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
25. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
26. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
27. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
28. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
29. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
30. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
31. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
32. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
33. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
34. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
35. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
36. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
37. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
38. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
39. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
40. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
41. Польза шоколада
42. Вкусные и полезные роллы
43. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
44. Салат для похудения «Свежесть»
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Польза тыквенного сока
47. Легкий салат с фасолью
48. Меню разгрузочного дня
49. Куриное филе с брокколи
50. Средство, которое поможет нормализовать вес