Менопаузы на организм

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
2. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
3. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
4. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
5. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
6. История Чехова: от основания до наших дней
7. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как привести дом в порядок: практические советы
9. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
10. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
11. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
12. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
13. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
14. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
15. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
16. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
17. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
18. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
19. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
20. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
21. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
22. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
23. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
24. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
25. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
26. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
27. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
28. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
29. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
30. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
31. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
32. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
33. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
34. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
35. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
36. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
37. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
38. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
39. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
40. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
41. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
42. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
43. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
44. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
45. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
46. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
47. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
48. Польза яблок для здоровья
49. Меню разгрузочного дня
50. Полезная каша