Менопаузы на организм

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Организация как способ навести порядок в своей жизни
2. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
3. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
4. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
5. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
6. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
7. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
8. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
9. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
10. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
11. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
12. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
13. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
14. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
15. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
16. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
17. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
18. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
19. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
20. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
21. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
22. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
23. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
24. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
25. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
26. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
27. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
28. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
29. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
30. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
31. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
32. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
33. 37 советов и идей для создания идеального дома
34. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
35. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
36. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
37. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
38. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
39. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
40. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
41. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
42. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
43. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
44. Салат для похудения «Свежесть»
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Куриное филе с брокколи
48. Факты о меде
49. Польза сельдерея
50. Полезная каша