Менопаузы на организм

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. История Краснодара: от основания до наших дней
2. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
3. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
4. Какие уникальные особенности московского метро
5. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
6. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
7. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
8. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
9. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
10. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
11. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
12. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
13. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
14. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
15. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
16. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
17. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
18. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
19. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
20. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
21. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
22. Организация как способ навести порядок в своей жизни
23. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
24. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
25. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
26. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
27. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
28. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
29. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
30. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
31. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
32. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
33. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
34. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
35. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
36. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
37. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
38. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
39. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
40. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
41. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
42. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
43. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
44. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
45. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
46. Разгрузочный день - советы
47. Вкусное и полезное печенье
48. 10 продуктов на ужин для похудения
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Полезная каша