Менопауза на эмоциональное состояние

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
2. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
3. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
4. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
5. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
6. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
7. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
8. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
9. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
10. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
11. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
12. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
13. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
14. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
15. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
16. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
17. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
18. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
19. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
20. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
21. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
22. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
23. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
24. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
25. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
26. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
27. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
28. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
29. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
30. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
31. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
32. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
33. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
34. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
35. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
36. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
37. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
38. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
39. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
40. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
41. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
42. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
43. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
44. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
45. Салат для похудения «Щетка»
46. Полезные привычки
47. Польза яблок для здоровья
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Польза перепелиных яиц
50. Польза сельдерея