Менопауза на эмоциональное состояние

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
2. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
3. Чистота и порядок в доме: основные принципы
4. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
5. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
6. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
7. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
8. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
9. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
10. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
11. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
12. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
13. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
14. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
15. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
16. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
17. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
18. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
19. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
20. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
21. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
22. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
23. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
24. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
25. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
26. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
27. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
28. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
29. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
30. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
31. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
32. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
33. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
34. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
37. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
38. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
39. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
40. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
41. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
42. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
43. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
44. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
45. Вкусное и полезное печенье
46. Диетический грибной суп
47. Полезный салат с морской капустой
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Имбирный мед