Менопауза на интимную жизнь

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
2. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
3. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
4. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
5. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
6. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
7. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
8. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
9. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
10. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
11. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
12. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
13. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
14. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
15. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
16. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
17. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
18. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
19. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
20. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
21. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
22. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
23. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
24. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
25. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
26. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
27. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
28. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
29. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
30. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
31. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
32. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
35. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
36. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
37. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
38. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
39. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
40. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
41. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
42. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
43. Куриные маффины с сыром
44. Как приготовить банановый пудинг
45. Польза чая
46. Панкейки с бананом и черникой
47. Белковые чизкейки
48. Польза перепелиных яиц
49. Полезная каша
50. Имбирный мед