Менопауза на интимную жизнь

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
2. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
3. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
4. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
5. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
6. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
7. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
8. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
9. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
10. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
11. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
12. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
13. Организация мышления: основные принципы и практики
14. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
15. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
16. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
17. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
18. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
19. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
20. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
21. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
22. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
23. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
24. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
25. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
26. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
27. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
28. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
29. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
30. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
31. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
32. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
33. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
34. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
35. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
36. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
37. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
38. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
39. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
40. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
41. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
42. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
43. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
44. Меню диетического дня
45. Вкусный пудинг
46. Салат для похудения «Свежесть»
47. Польза острой пищи
48. Натуральный напиток для похудения
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Имбирный мед