Многопрофильная клиника

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
3. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
4. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
5. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
6. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
7. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
8. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
9. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
10. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
12. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
13. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
14. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
15. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
16. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
17. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
18. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
19. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
20. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
21. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
22. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
23. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
24. Простота и удобство: как навести порядок в доме
25. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
26. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
27. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
28. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
29. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
30. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
31. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
32. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
33. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
34. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
35. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
36. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
37. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
38. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
39. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
40. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
41. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
42. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
43. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
46. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
47. Польза шоколада
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Варенье из киви
50. Витаминная паста