Многопрофильная клиника

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
2. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
3. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
4. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
5. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
6. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
7. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
8. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
9. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
10. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
11. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
12. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
13. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
14. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
15. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
16. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
17. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
18. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
19. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
20. Похудение в семье: советы для родителей и детей
21. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
22. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
23. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
24. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
25. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
26. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
27. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
28. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
29. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
30. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
31. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
32. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
33. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
34. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
35. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
36. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
37. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
38. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
39. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
40. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
41. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
42. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
43. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
44. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
45. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
46. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Белковые чизкейки
49. Меню разгрузочного дня
50. Польза перепелиных яиц