Многопрофильная клиника

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Последние обновления на сайте:

1. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
2. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
3. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
4. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
5. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
6. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
7. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
8. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
9. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
10. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
11. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
12. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
13. What are the best beaches in Kaliningrad
14. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
15. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
16. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
17. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
18. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
19. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
20. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
21. Советуем: как сохранять дом в чистоте
22. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
23. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
24. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
25. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
26. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
27. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
28. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
29. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
30. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
31. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
32. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
35. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
36. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
37. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
38. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
39. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
40. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
41. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
42. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
43. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
46. Куриные маффины с сыром
47. Нежнейшие оладьи со шпинатом
48. Диетический грибной суп
49. Легкий салат с фасолью
50. Как заниматься спортом дома