Моющие средства

Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов

Метод 20/10: как быстро убраться в квартире без лишних усилий?
Принцип метода 20/10 заключается в том, что уборка проводится с определёнными интервалами. О нём изданию «Профиль» рассказала Галия Иванова, эксперт клининговой компании.
Необходимо чередовать период работы и отдыха. Сначала убираетесь 20 минут, затем 10 минут отдыхаете — и так далее.
По словам эксперта клининговой фирмы Галии Ивановой, этот метод помогает систематизировать наведение порядка дома. Она часто использует его сама, особенно когда нужно убраться в гостиных или кухнях с открытой планировкой. Это позволяет не уставать, когда выполнена только половина работы

Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут

На основе этого простого приема была создана знаменитая система уборки Флай Леди . Приверженцы этой системы заявляют, что если убираться каждый день по 15 минут (в определенном порядке), то в квартире всегда будет порядок. Эффективность этой системы часто оспаривают, однако факт остается фактом: с заведенным таймером процесс идет гораздо быстрее и бодрее, а за 15 минут можно успеть очень много. Впрочем, таймер можно ставить и на 5, и на 10, и на 30 минут, например. Главное – конкретно обозначить зону или категорию уборки. Вот лишь малая часть того, что вы можете успеть за 15 минут:

1. Собрать весь мусор в квартире;

2. Провести ревизию в холодильнике/морозильнике;

3. Провести ревизию специй;

4. Провести ревизию ящика с кухонными приборами;

Как можно оптимизировать свое время, чтобы навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут. 4 метода экспресс-уборки на случай, если вам лень убираться или нет времени

Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук

Важно не только регулярно умащивать руки кремом, но и оберегать нежную кожу от «агрессоров». К их числу относятся:

Вода

Конечно, отказываться от мытья рук не стоит. Но после каждого контакта с водой руки необходимо тщательно вытирать, иначе кожа будет пересыхать. Кроме того, мыть руки нужно только тёплой водой. Для очищения подходит мыло или гель, в состав которых входит оливковое масло или другие смягчающие компоненты.

Моющие средства

Они иссушают кожу рук, делают её дряблой, вызывают появление мелких трещин. Поэтому не пренебрегайте резиновыми перчатками, особенно если нужно вымыть противень, плиту или раковину при помощи мощных средств, удаляющих стойкий жир и пригоревшие пятна.

Какие упражнения помогут укрепить Мышцы рук и сделать их более подтянутыми. // Мышцы рук —, как подтянуть?

Последние обновления на сайте:

1. Быстрые и легкие методы уборки дома
2. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
3. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
4. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
5. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
6. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
7. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
8. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
9. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
10. Советуем: как сохранять дом в чистоте
11. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
12. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
13. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
14. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
15. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
16. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
17. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
18. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
19. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
20. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
21. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
22. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
23. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
24. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
25. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
26. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
27. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
28. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
29. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
30. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
31. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
32. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
33. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
34. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
35. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
36. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
37. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
38. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
39. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
40. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
41. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
42. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
43. Продукты, которые можно после 18 ч.
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Рацион правильного питания на день
47. Куриное филе с брокколи
48. Польза от ходьбы
49. Польза сельдерея
50. Витаминная паста