Неприятные переживания

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
2. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
3. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
4. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
5. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
6. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
7. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
8. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
9. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
10. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
11. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
12. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
13. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
14. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
15. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
16. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
17. Как привести дом в порядок: практические советы
18. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
19. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
20. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
21. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
22. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
23. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
24. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
25. Методы наведения порядка в голове и жизни
26. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
27. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
29. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
30. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
31. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
32. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
35. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
36. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
37. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
38. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
39. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
40. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
41. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
42. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
43. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
46. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
47. Польза шоколада
48. Полезная информация о семенах чиа
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Свекольный салат против лишних килограмм