Неприятные переживания

Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов

Всего каких-то сто лет назад избыточный вес и полнота считались украшением человека. Упитанный, значит, здоровый. Но технологический прогресс и развитая индустрия питания превратили пухлые щечки в признак обычного обжоры, который не заботится ни о внешности, ни о здоровье.

10 психосоматических причин лишнего веса. Причины ожиренияСидячая офисная работа, кофейни, рестораны и даже продуктовые маркеты у дома с полуфабрикатами – только верхушка жирового айсберга. Более чем в половине случаев главный сподвижник избыточного веса – психосоматика ожирения, а уже после выходят на арену физиологические факторы.

Рассмотрим причины избыточного веса в порядке убывания – от самых распространенных к наиболее редким:

Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
2. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
3. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
5. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
6. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
7. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
8. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
9. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
10. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
11. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
12. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
13. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
14. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
15. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
16. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
17. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
18. Где можно провести активный отдых в Смоленске
19. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
20. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
21. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
22. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
23. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
24. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
25. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
26. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
27. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
28. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
29. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
30. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
31. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
32. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
33. Как составить экономичное меню диеты для бедных
34. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
37. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
38. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
39. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
40. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
41. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
42. Секреты успешного поддержания веса после снижения
43. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
44. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
45. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Варенье из киви
50. Меню разгрузочного дня