Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
2. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
3. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
4. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
5. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
6. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
7. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
8. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
9. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
10. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
11. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
12. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
13. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
14. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
15. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
16. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
17. Где можно провести активный отдых в Смоленске
18. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
19. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
20. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
21. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
22. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
23. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
24. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
25. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
26. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
27. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
28. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
29. Простые методы для улучшения организации мышления
30. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
31. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
32. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
33. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
34. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
35. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
36. Как порядок на столе влияет на производительность
37. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
38. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
39. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
40. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
41. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
42. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
43. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
46. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Польза шоколада
48. Кисель для идельного животика
49. Белковые чизкейки
50. Рацион правильного питания на день