Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные исторические достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
3. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
4. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
5. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
6. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
7. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
8. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
9. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
10. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
11. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
12. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
13. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
14. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
15. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
16. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
17. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
18. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
19. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
20. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
21. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
22. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
23. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
24. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
25. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
26. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
27. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
28. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
29. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
30. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
31. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
32. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
33. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
34. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
35. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
36. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
37. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
38. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
39. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
40. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
41. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
42. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
43. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
44. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
45. Польза острой пищи
46. Полезный лимонад из мяты
47. Легкий салат с фасолью
48. Белковые чизкейки
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Натуральный напиток для похудения