Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
2. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
3. История Вологды: от основания до наших дней
4. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
5. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
6. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
7. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
8. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
9. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
10. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
11. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
12. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
13. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
14. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
15. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
16. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
17. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
18. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
19. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
20. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
21. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
22. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
23. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
24. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
25. Организация мышления: основные принципы и практики
26. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
27. Порядок в голове и жизни: основные принципы
28. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
29. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
30. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
31. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
32. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
33. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
34. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
35. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
36. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
37. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
38. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
39. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
40. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
43. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
44. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
46. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Вкусный пудинг
50. Вкусное и полезное печенье