Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
2. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
3. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
4. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
5. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
6. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
7. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
8. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
9. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
10. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
11. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
12. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
13. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
14. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
15. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
16. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
17. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
18. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
19. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
20. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
21. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
22. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
23. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
24. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
25. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
27. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
28. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
29. 37 советов и идей для создания идеального дома
30. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
31. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
32. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
33. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
34. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
35. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
36. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
39. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
42. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
43. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
44. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
45. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
46. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
47. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
48. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
49. Диетический грибной суп
50. Убираем второй подбородок