Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
3. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
4. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
5. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
6. Правило 20 минут: как упростить уборку и сделать её эффективной
7. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
8. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
9. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
10. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
11. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
12. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
14. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
15. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
16. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
17. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
18. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
19. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
20. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
21. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
22. Чистота в комнате: основные правила и советы
23. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
24. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
25. Советуем: как сохранять дом в чистоте
26. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
27. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
28. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
29. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
30. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
31. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
32. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
33. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
34. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
35. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
36. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
37. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
38. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
39. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
40. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
41. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
42. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
43. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
44. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
45. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
46. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Вкусный салатик с авокадо
49. Фриттата с овощами
50. 5 способов избавиться от целлюлита