Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
3. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
4. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
5. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
6. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
7. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
8. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
9. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
10. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
11. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
12. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
13. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
14. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
15. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
16. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
17. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
18. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
19. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
20. Кай Метов — король московских концертов
21. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
22. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
23. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
24. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
25. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
26. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
27. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
28. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
29. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
30. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
31. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
32. Диета и питание для максимального роста бицепса
33. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
34. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
35. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
36. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
37. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
38. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
40. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
41. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
42. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
43. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
44. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
45. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
46. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
47. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
48. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
49. Диетический грибной суп
50. Польза от ходьбы