Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
2. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
3. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
4. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
5. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
6. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
7. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
8. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
9. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
10. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
11. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
13. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
14. Headlines:
15. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
16. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
17. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
19. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
20. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
21. Где можно провести активный отдых в Смоленске
22. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
23. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
24. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
25. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
26. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
27. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
28. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
29. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
30. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
31. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
32. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
33. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
34. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
35. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
36. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
37. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
38. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
39. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
40. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
43. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
44. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
45. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
46. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
47. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
48. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
49. Продукты, которые можно после 18 ч.
50. Салат «Зеленый» для похудения