Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных и безопасных диет для похудения: как выбрать подходящую
2. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
3. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
4. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
5. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
6. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
7. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
8. Headlines:
9. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
10. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
11. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
12. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
13. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
14. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
15. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
16. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
17. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
18. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
19. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
20. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
21. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
22. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
23. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
25. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
26. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
27. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
28. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
29. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
30. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
31. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
32. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
33. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
34. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
35. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
36. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
37. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
38. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
41. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
42. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
43. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
47. Сироп топинамбура
48. Рецепт вкусных и домашних сырников
49. Польза тыквенного сока
50. Белковые чизкейки