Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
2. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
3. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
5. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
6. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
7. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
9. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
10. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
11. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
12. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
13. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
15. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
16. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
17. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
18. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
19. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
20. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
21. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
22. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
23. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
24. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
25. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
26. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
27. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
28. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
29. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
30. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
31. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
32. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
33. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
34. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
35. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
36. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
37. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
38. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
39. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
40. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
41. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
42. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
43. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
46. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
47. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Польза перепелиных яиц