Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
3. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
4. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
5. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
6. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
7. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
8. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
9. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
10. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
11. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
12. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
13. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
14. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
15. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
16. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
17. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
18. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
19. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
20. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
21. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
22. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
23. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
24. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
25. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
26. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
27. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
28. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
29. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
30. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
31. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
32. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
33. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
34. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
35. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
36. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
37. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
38. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
39. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
40. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
41. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
42. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
43. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
44. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
45. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
46. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
47. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Очищающий салат «Метелка»