Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
2. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
3. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
4. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
5. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
6. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
7. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
8. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
9. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
10. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
11. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
12. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
13. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
14. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
15. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
16. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
17. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
18. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
19. Способы навести порядок в своих мыслях
20. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
21. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
22. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
23. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
24. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
25. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
26. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
27. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
28. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
29. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
30. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
31. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
32. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
33. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
34. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
35. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
36. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
37. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
38. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
39. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
40. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
41. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
42. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
44. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
45. Куриные маффины с сыром
46. Как можно понять, что необходимо организму
47. Нежнейшие оладьи со шпинатом
48. Рацион правильного питания на день
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Факты о меде