Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Какие транспортные маршруты соединяют Благовещенск с другими городами
3. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
4. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
5. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
6. История Вологды: от основания до наших дней
7. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
8. УБЕЙ ЖИР: 5 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА
9. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
10. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
11. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
12. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
13. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
14. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
15. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
16. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
17. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
18. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
19. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
20. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
21. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
22. Методы наведения порядка в голове и жизни
23. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
24. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
25. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
26. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
27. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
28. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
29. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
32. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
33. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
34. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
35. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
36. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
37. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
40. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
41. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
42. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
43. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
44. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
45. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Нежнейшие шоколадные пирожные
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Факты о меде