Нервное напряжение
Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.
Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.
Последние обновления на сайте:
1. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем2. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
3. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
4. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
5. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
6. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
7. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
8. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
9. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
10. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
11. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
12. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
13. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
14. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
15. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
16. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
17. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
18. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
19. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
20. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
21. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
22. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
23. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
24. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
25. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
26. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
27. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
28. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
29. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
30. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
31. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
32. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
33. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
34. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
35. Диета и питание для максимального роста бицепса
36. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
37. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
38. Как составить экономичное меню диеты для бедных
39. Продукты, которые можно после 18 ч.
40. Полезная информация о семенах чиа
41. Как приготовить банановый пудинг
42. Вкусный салатик с авокадо
43. Как можно понять, что необходимо организму
44. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
45. Полезные хитрости
46. Вкусное и полезное печенье
47. Диетический грибной суп
48. Натуральный напиток для похудения
49. Польза от ходьбы
50. Витаминная паста