Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
3. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
4. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
5. Are there any hidden art projects or murals
6. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
7. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
8. История Краснодара: от основания до наших дней
9. Какие места в Москве связаны с необычной историей
10. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
11. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
12. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
13. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
14. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
15. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
16. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
17. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
18. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
19. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
20. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
21. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
22. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
23. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
24. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
25. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
26. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
27. Как витамин D влияет на менопаузу
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
29. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
30. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
31. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
32. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
33. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
34. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
35. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
36. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
37. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
38. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
39. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
40. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
41. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
42. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
43. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
44. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
45. Секреты ускорения метаболизма для похудения
46. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Полезные привычки
49. Полезные хитрости
50. Как заниматься спортом дома