Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
2. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
3. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
4. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
5. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
6. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
7. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
8. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
9. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
10. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
11. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
12. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
13. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
14. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
15. Способы навести порядок в своих мыслях
16. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
17. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
18. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
19. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
20. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
21. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
22. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
23. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
24. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
25. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
26. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
27. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
28. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
29. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
30. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
31. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
32. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
33. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
34. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
37. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
38. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
39. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
40. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
41. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
42. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
43. Вкусный салатик с авокадо
44. Как можно понять, что необходимо организму
45. Рецепт вкусных и домашних сырников
46. Польза киви
47. Полезные привычки
48. Разгрузочный день - советы
49. Полезный лимонад из мяты
50. 5 способов избавиться от целлюлита