Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
3. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
4. Headlines:
5. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
6. Похудение для спортсменов: 5 ключевых правил успеха
7. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
8. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
9. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
10. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
12. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
13. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
14. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
15. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
16. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
17. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
18. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
19. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
20. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
21. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
22. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
23. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
24. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
27. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
28. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
29. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
30. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
31. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
32. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
33. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
34. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
35. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
36. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
37. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
38. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
39. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
40. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
41. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
42. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
43. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
44. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
45. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
46. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Польза тыквенного сока