Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
2. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
3. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
4. Какие музеи подходят для посещения с детьми
5. Are there any hidden art projects or murals
6. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
7. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
8. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
9. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
10. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
11. Какие исторические события связаны с Красной площадью
12. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
13. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
14. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
15. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
16. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
17. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
20. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
21. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
22. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
23. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
24. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
25. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
26. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
27. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
28. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
29. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
30. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
31. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
32. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
33. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
34. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
35. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
36. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
37. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
38. Секреты успешного поддержания веса после снижения
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
41. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
42. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
43. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
44. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
45. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
46. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
47. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
48. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
49. Салат «Зеленый» для похудения
50. Нежнейшие шоколадные пирожные