Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
2. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
3. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
4. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
5. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
6. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
7. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
8. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
9. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
10. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
11. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
12. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
13. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
14. Простота и удобство: как навести порядок в доме
15. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
16. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
17. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
18. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
19. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
20. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
21. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
22. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
23. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
24. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
25. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
26. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
27. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
28. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
29. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
30. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
31. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
32. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
33. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
34. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
35. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
36. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
37. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
38. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
39. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
40. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
41. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
42. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
43. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
44. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
45. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
46. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
47. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
48. Польза шоколада
49. Полезные привычки
50. Готовим лаваш с курицей и овощами