Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
2. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
3. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
4. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
5. How does Moscow's architecture reflect its history
6. История Краснодара: от основания до наших дней
7. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
8. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
9. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
10. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
11. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
12. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
13. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
14. История Чехова: от основания до наших дней
15. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
16. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
17. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
18. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
19. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
20. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
21. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
22. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
23. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
24. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
25. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
26. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
27. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
28. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
29. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
30. 37 советов и идей для создания идеального дома
31. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
32. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
33. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
34. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
35. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
36. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
37. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
38. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
39. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
40. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
41. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
42. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
43. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
44. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
45. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
46. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
47. Вкусный пудинг
48. Полезные хитрости
49. Польза тыквенного сока
50. Натуральный напиток для похудения