Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
3. Безопасная и результативная домашняя диета для похудения за неделю
4. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
5. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
6. Какие интересные факты о климате Владивостока
7. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
8. Headlines:
9. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
10. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
11. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
12. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
13. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
15. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
16. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
17. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
18. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
19. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
20. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
21. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
22. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
23. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
24. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
25. Организация мышления: основные принципы и практики
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
27. Порядок в голове и жизни: основные принципы
28. Простые методы для улучшения организации мышления
29. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
30. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
31. Основные принципы для успешного похудения
32. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
33. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
34. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
35. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
36. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
37. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
38. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
39. Секреты успешного поддержания веса после снижения
40. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
41. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
42. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
43. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
44. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
45. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
46. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
47. Польза чая
48. Полезный лимонад из мяты
49. Как проще всего похудеть
50. Имбирный мед