Нервное напряжение

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Три лучшие диеты для похудения 2025: проверенные и безопасные методы
2. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
3. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
4. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
5. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
6. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
7. Какие места в Москве связаны с необычной историей
8. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
9. Headlines:
10. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
11. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
12. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
13. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
14. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
15. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
16. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
17. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
18. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
19. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
20. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
21. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
22. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
23. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
24. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
25. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
26. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
27. Как витамин D влияет на менопаузу
28. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
29. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
30. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
31. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
32. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
33. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
34. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
35. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
36. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
37. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
38. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
39. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
40. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
41. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
42. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
43. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
44. Как можно понять, что необходимо организму
45. Польза чая
46. Разгрузочный день - советы
47. Полезные хитрости
48. Полезный лимонад из мяты
49. Убираем второй подбородок
50. Куриное филе с брокколи