Основные симптомы

Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача

Одна из ярких визитных карточек климакса – это приливы. Когда внезапный и сильный жар днем или ночью ударяет в лицо, шею, тело, кожа краснеет, сердце колотится. Длится он от 30 секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, которое может быть настолько обильным, что женщине приходится переодеваться. Иногда приливы сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Могут длиться такие явления несколько лет, а могут и дольше.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
2. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
3. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
4. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
5. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
6. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
7. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
8. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
9. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
10. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
11. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
12. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
13. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
14. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
15. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
16. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
17. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
18. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
19. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
20. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
21. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
22. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
23. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
24. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
25. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
26. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
27. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
28. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
29. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
30. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
31. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
32. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
33. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
34. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
35. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
36. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
37. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
38. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
39. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
40. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
41. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
42. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
43. Как приготовить банановый пудинг
44. Полезные хитрости
45. Польза тыквенного сока
46. Легкий салат с фасолью
47. Как заниматься спортом дома
48. Факты о меде
49. Витаминная паста
50. Имбирный мед