Подход к постоянным срывам

Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации

Эндокринолог назвал способы избежать срывов в процессе похудения

Эндокринолог Русанов: избежать срывов при похудении поможет отказ от понятия запрещенных продуктов

Чтобы избежать срывов в процессе похудения, следует придерживаться ряда правил, среди которых разнообразный рацион питания и отказ от понятий разрешенных и запрещенных продуктов. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье», член Российской ассоциации эндокринологов Арсений Русанов.

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих

Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

Последние обновления на сайте:

1. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
2. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
3. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
4. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
5. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
6. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
7. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
8. Есть ли природные резерваты или зоопарки
9. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
10. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
11. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
12. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
13. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
14. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
15. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
16. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
17. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
18. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
19. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
20. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
21. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
22. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
23. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
24. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
25. Чистота в комнате: основные правила и советы
26. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
27. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
28. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
29. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
30. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
31. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
32. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
33. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
34. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
35. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
36. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
37. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
38. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
39. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
40. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
41. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
42. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
43. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
44. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
45. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
46. Кисель для идельного животика
47. Нежнейшие оладьи со шпинатом
48. Разгрузочный день - советы
49. Диетический грибной суп
50. Полезный салат с морской капустой