Полноценные сны

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
2. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
3. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
4. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
5. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
6. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
7. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
8. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
9. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
10. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
11. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
12. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
13. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
14. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
15. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
16. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
17. Чистота в комнате: основные правила и советы
18. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
19. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
20. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
21. Простые методы для улучшения организации мышления
22. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
23. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
24. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
25. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
26. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
27. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
28. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
29. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
30. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
31. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
32. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
33. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
34. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
35. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
36. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
37. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
38. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
39. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
40. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
41. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
42. Польза шоколада
43. Куриные маффины с сыром
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Рецепт вкусных и домашних сырников
46. Салат для похудения «Свежесть»
47. Польза яблок для здоровья
48. Полезные хитрости
49. Польза от ходьбы
50. 5 способов избавиться от целлюлита