Правильный сон

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
2. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
3. Какие исторические события связаны с Красной площадью
4. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
5. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
6. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
7. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
8. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
9. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
10. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
11. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
12. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
13. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
14. Кай Метов — король московских концертов
15. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
16. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
17. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
18. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
19. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
20. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
21. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
22. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
23. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
24. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
25. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
26. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
27. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
28. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
29. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
30. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
31. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
32. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
33. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
34. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
35. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
36. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
37. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
38. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
39. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
40. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
41. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
42. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
43. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
44. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
45. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
46. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Диетический грибной суп
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Варенье из киви