Правильный сон
Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
Регулярно посещайте гинеколога.
Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.
Никогда не занимайтесь самолечением.
Последние обновления на сайте:
1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания2. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
3. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
4. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
5. Когда была основана Москва и кем
6. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
7. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
8. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
9. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
10. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
11. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
12. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
13. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
14. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
15. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
16. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
17. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
18. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
19. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
20. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
21. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
22. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
23. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
24. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
25. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
26. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
27. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
28. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
29. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
30. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
31. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
32. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
33. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
34. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
35. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
36. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
37. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
38. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
39. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
40. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
41. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
42. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
44. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
45. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
46. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
47. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
48. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
49. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
50. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья

