Правильный сон
Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
Регулярно посещайте гинеколога.
Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.
Никогда не занимайтесь самолечением.
Последние обновления на сайте:
1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть2. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
3. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
4. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
5. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
6. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
7. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
8. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
9. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
10. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
11. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
12. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
13. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
14. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
15. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
16. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
17. История Чехова: от основания до наших дней
18. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
19. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
20. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
21. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
22. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
23. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
24. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
25. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
26. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
27. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
28. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
29. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
30. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
31. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
32. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
33. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
34. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
35. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
36. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
37. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
38. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
39. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
40. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
41. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
42. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
43. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
44. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
45. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Польза киви
48. Рацион правильного питания на день
49. Полезная каша
50. Имбирный мед