Полные девушки

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
2. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
3. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
4. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
5. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
6. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
7. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
8. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
9. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
10. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
11. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
12. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
13. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
14. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
15. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
16. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
17. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
18. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
19. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
20. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
21. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
22. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
23. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
24. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
25. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
26. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
27. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
28. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
29. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
30. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
31. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
32. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
33. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
34. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
35. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
36. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
37. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
38. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
39. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
40. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
41. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
42. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
43. Сироп топинамбура
44. Утренние привычки, которые помогают похудеть
45. Польза киви
46. Полезные привычки
47. Диетический грибной суп
48. Польза тыквенного сока
49. Полезный салат с морской капустой
50. Как заниматься спортом дома