Полные девушки

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
2. Когда была основана Москва и кем
3. Какие спортивные мероприятия можно посетить
4. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
5. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
6. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
7. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
8. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
9. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
10. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
11. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
12. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
13. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
14. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
15. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
16. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
17. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
18. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
19. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
20. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
21. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
22. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
23. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
24. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
25. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
26. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
27. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
28. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
29. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
30. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
31. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
32. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
33. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
34. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
35. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
36. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
37. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
38. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
39. Секреты успешного поддержания веса после снижения
40. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
41. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
42. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
43. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
46. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
47. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
48. Полезная информация о семенах чиа
49. Нежнейшие шоколадные пирожные
50. Рацион правильного питания на день