Полные девушки

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
2. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
3. История Вологды: от основания до наших дней
4. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
6. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
7. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
8. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
9. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
10. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
11. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
12. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
13. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
14. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
15. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
16. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
17. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
18. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
19. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
20. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
21. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
22. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
23. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
24. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
25. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
26. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
27. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
28. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
29. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
30. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
31. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
32. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
33. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
34. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
35. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
36. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
37. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
38. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
39. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
40. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
41. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
42. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
43. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
44. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
45. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
46. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
47. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
48. Меню разгрузочного дня
49. Натуральный напиток для похудения
50. Польза от ходьбы