Полные девушки

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
2. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
3. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
4. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
5. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
6. Как привести дом в порядок: практические советы
7. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
8. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
9. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
10. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
11. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
12. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
13. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
14. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
15. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
16. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
17. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
18. Чистота и порядок в доме: основные принципы
19. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
20. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
21. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
22. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
23. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
24. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
25. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
26. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
27. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
28. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
29. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
30. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
31. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
32. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
33. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
34. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
35. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
36. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
37. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
38. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
39. Секреты успешного поддержания веса после снижения
40. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
41. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
42. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
45. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
46. Куриные маффины с сыром
47. Утренние привычки, которые помогают похудеть
48. Как заниматься спортом дома
49. Куриное филе с брокколи
50. Польза от ходьбы