Постоянное думание

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
2. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
3. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
4. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
5. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
6. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
7. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
8. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
9. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
10. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
11. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
12. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
13. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
14. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
15. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
16. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
17. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
18. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
19. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
20. Методы наведения порядка в голове и жизни
21. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
22. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
23. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
24. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
25. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
26. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
27. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
28. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
29. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
30. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
31. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
32. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
33. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
34. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
35. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
36. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
37. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
38. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
39. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
40. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
41. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
42. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
43. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
44. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
45. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
46. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
47. Салат «Зеленый» для похудения
48. Белковые чизкейки
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Польза сельдерея