Постоянное думание

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
2. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
3. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
4. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
5. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
6. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
7. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
8. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
9. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
10. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
11. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
12. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
13. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
14. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
15. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
16. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
17. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
18. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
19. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
20. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
21. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
22. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
23. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
24. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
25. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
26. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
27. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
28. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
29. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
30. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
31. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
32. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
33. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
34. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
35. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
36. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
37. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
38. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
39. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
40. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
41. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
42. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
43. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
44. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
45. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
46. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
47. Польза шоколада
48. Вкусный салатик с авокадо
49. Факты о меде
50. Имбирный мед