Продуктивные места

Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов

В стремлении преобразить квартиру важно не перетрудиться. Иначе есть риск устать и «перегореть». Марла Силли рекомендует ставить таймер на короткое время, например, на 15 минут. И уделить их только своей цели, действовать быстро, ни на что не отвлекаясь. Перечитывать старые записи в дневнике или просматривать школьные фотографии лучше на досуге за чашечкой чая, но не во время уборки. Здесь таймер будет очень кстати: когда над душой висит его звонок через 15 минут, невольно ускоряешься.

Фото: Instagram orel_mua

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
2. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
3. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
4. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
5. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
6. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
7. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
8. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
9. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
10. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
11. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
12. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
13. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
14. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
15. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
16. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
17. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
18. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
19. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
20. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
21. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
22. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
23. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
24. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
25. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
26. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
27. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
28. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
29. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
30. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
31. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
32. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
33. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
34. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
35. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
36. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
37. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
38. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
39. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
40. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
43. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
44. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
45. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
46. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Польза шоколада
49. Вкусные и полезные роллы
50. Как горячая ванна влияет на обмен веществ