Продуктивные места

Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов

В стремлении преобразить квартиру важно не перетрудиться. Иначе есть риск устать и «перегореть». Марла Силли рекомендует ставить таймер на короткое время, например, на 15 минут. И уделить их только своей цели, действовать быстро, ни на что не отвлекаясь. Перечитывать старые записи в дневнике или просматривать школьные фотографии лучше на досуге за чашечкой чая, но не во время уборки. Здесь таймер будет очень кстати: когда над душой висит его звонок через 15 минут, невольно ускоряешься.

Фото: Instagram orel_mua

Последние обновления на сайте:

1. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
2. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
3. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
4. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
5. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
6. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
7. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
8. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
9. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
10. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
11. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
12. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
13. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
14. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
15. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
16. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
17. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
18. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
19. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
20. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
21. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
22. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
23. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
24. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
25. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
26. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
27. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
28. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
29. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
30. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
31. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
32. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
33. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
34. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
35. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
36. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
37. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
38. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
39. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
40. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
41. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
42. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
43. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
44. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
45. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
46. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
47. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
48. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
49. Вкусный салатик с авокадо
50. Панкейки с бананом и черникой