Продуктивные места

Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов

В стремлении преобразить квартиру важно не перетрудиться. Иначе есть риск устать и «перегореть». Марла Силли рекомендует ставить таймер на короткое время, например, на 15 минут. И уделить их только своей цели, действовать быстро, ни на что не отвлекаясь. Перечитывать старые записи в дневнике или просматривать школьные фотографии лучше на досуге за чашечкой чая, но не во время уборки. Здесь таймер будет очень кстати: когда над душой висит его звонок через 15 минут, невольно ускоряешься.

Фото: Instagram orel_mua

Последние обновления на сайте:

1. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
2. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
3. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
4. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
5. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
6. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
7. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
8. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
9. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
10. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
11. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
12. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
13. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
14. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
15. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
16. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
17. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
18. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
19. Организация как способ навести порядок в своей жизни
20. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
21. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
22. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
23. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
24. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
25. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
26. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
27. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
28. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
29. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
30. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
31. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
32. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
33. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
34. Секреты успешного поддержания веса после снижения
35. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
36. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
37. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
38. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
39. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
40. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
41. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
42. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
43. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
44. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
45. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
46. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
47. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
48. Фриттата с овощами
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Полезный салат с морской капустой