Психологическая готовность

Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать

Наблюдать за тем, как стрелка весов движется вниз, приятно. Но когда цифры не меняются, а напротив, растут, это вызывает обиду.

Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех, кому немного за 50

Фото: freepik.com

С возрастом человек поправляется, это, как говорят доктора, обусловлено физиологическими причинами. Однако даже если вам немного за 50, это вовсе не значит, что похудеть не получится. Главное – поставить перед собой цель, ведь ничего невозможно нет.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
2. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
3. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
4. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
5. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
6. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
7. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
8. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
9. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
10. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
11. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
12. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
13. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
14. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
15. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
16. Секреты успешного поддержания веса после снижения
17. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
18. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
19. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
20. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
21. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
22. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
23. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
24. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
25. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
26. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
27. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
28. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
29. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
30. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
31. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
32. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
33. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
34. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
35. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
36. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
37. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
38. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
39. Вкусный салатик с авокадо
40. Кисель для идельного животика
41. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
42. Полезные хитрости
43. Готовим лаваш с курицей и овощами
44. Свекольный салат против лишних килограмм
45. Белковые чизкейки
46. Варенье из киви
47. Какие продукты не стоит употреблять утром
48. Как заниматься спортом дома
49. Польза каркаде
50. Полезная каша