Психологические изменения

Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело

Какие упражнения и диета были основными в ее программе тренировок. Тренировка групп мышц по дням

Супермамасита. Фото: instagram.com/super.mamasita

Известная блогер-миллионник Алия Байтугаева назвала пять пунктов, с которых, по ее мнению, стоит начинать менять свою жизнь. Супермамасита также вспомнила, какую важную фразу, повлиявшую на нее, однажды услышала от знакомого, передает NUR.KZ.

В своем Instagram Алия вновь показала роскошные, запоминающиеся фотографии, а также дала советы подписчикам, как изменить собственную жизнь в лучшую сторону.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
2. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
3. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
4. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
5. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
6. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
7. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
8. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
10. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
11. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
12. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
13. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
14. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
15. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
16. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
17. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
18. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
19. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
20. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
21. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
22. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
23. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
24. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
25. Порядок в голове и жизни: основные принципы
26. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
27. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
28. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
29. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
30. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
31. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
32. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
33. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
34. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
35. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
36. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
37. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
38. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
39. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
40. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
41. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
42. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
44. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
45. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
48. Полезные хитрости
49. Вкусное и полезное печенье
50. Факты о меде