Регулярные медитации

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
2. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
3. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
4. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
5. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
6. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
7. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
8. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
9. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
10. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
11. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
12. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
13. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
14. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
15. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
16. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
17. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
18. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
19. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
20. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
21. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
22. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
23. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
24. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
25. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
26. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
27. Основные принципы для успешного похудения
28. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
29. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
30. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
31. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
32. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
33. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
34. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
35. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
36. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
37. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
38. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
39. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
40. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
41. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
42. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
43. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
44. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
45. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
48. Кисель для идельного животика
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Легкий салат с фасолью