Регулярные медитации

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
2. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
3. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
4. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
5. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
6. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
7. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
8. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
9. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
10. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
11. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
12. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
13. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
14. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
15. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
16. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
17. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
18. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
19. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
20. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
21. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
22. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
23. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
24. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
25. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
26. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
27. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
28. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
29. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
30. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
31. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
32. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
33. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
34. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
35. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
36. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
37. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
38. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
39. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
40. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
41. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
42. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
43. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Рецепт вкусных и домашних сырников
46. Салат для похудения «Свежесть»
47. Панкейки с бананом и черникой
48. Полезные хитрости
49. Полезный лимонад из мяты
50. Польза тыквенного сока