Регулярные посещения

Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать

Елена Лемперт, партнер программы «Школа женского здоровья» заявляет: «Миссия программы — учить девочек, девушек, женщин заботе о своем здоровье с целью улучшения качества и увеличения продолжительности жизни». Наша цель — образовать и мотивировать женскую аудиторию регулярно проходить диспансеризацию. Таким образом мы сможем решить главные задачи: сократить число абортов, бороться с бесплодием, стабилизировать демографическую ситуацию и предотвратить большинство возраст-ассоциированных заболеваний. В основе программы лежит оригинальная экспертная методика заботы о женском здоровье с молодых лет и до старости. Мы верим, что здоровью можно научиться!

Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове

Здравствуйте! Мне 15 лет. Мне очень нужен совет,т.к. не знаю с кем консультироваться. Дело в том, что у меня дома очень много лишних вещей. Действительно лишних, и я не перегибаю. Самое интересное то что этот хаос в полках не только дома, но и во дворе(папины куча пленок, железок, и пр. мусора, кот. полностью испортили внешний вид двора так, что его даже невозможно подмести, а так у нас очень красивый двор). Хаос в полках имеется ввиду не то, что вещи верх тормашками лежат, хотя часто дело близится к этому, а то что нет четкого порядка, что где находится. У нас куча посуды, причем новых наборов кууча, но мама никак не соглашается выкинуть старые по одному оставшиеся чашки и т.п.

Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
2. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
3. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
4. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
5. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
6. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
7. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
8. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
9. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
10. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
11. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
12. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
13. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
14. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
15. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
16. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
17. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
18. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
19. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
20. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
21. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
22. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
23. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
24. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
25. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
26. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
27. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
28. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
29. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
30. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
31. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
32. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
33. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
34. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
35. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
36. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
37. Как порядок на столе влияет на производительность
38. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
39. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
40. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
41. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
44. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
45. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
46. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
47. Фриттата с овощами
48. Разгрузочный день - советы
49. Полезные хитрости
50. Польза острой пищи