Регулярные посещения

Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать

Елена Лемперт, партнер программы «Школа женского здоровья» заявляет: «Миссия программы — учить девочек, девушек, женщин заботе о своем здоровье с целью улучшения качества и увеличения продолжительности жизни». Наша цель — образовать и мотивировать женскую аудиторию регулярно проходить диспансеризацию. Таким образом мы сможем решить главные задачи: сократить число абортов, бороться с бесплодием, стабилизировать демографическую ситуацию и предотвратить большинство возраст-ассоциированных заболеваний. В основе программы лежит оригинальная экспертная методика заботы о женском здоровье с молодых лет и до старости. Мы верим, что здоровью можно научиться!

Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове

Здравствуйте! Мне 15 лет. Мне очень нужен совет,т.к. не знаю с кем консультироваться. Дело в том, что у меня дома очень много лишних вещей. Действительно лишних, и я не перегибаю. Самое интересное то что этот хаос в полках не только дома, но и во дворе(папины куча пленок, железок, и пр. мусора, кот. полностью испортили внешний вид двора так, что его даже невозможно подмести, а так у нас очень красивый двор). Хаос в полках имеется ввиду не то, что вещи верх тормашками лежат, хотя часто дело близится к этому, а то что нет четкого порядка, что где находится. У нас куча посуды, причем новых наборов кууча, но мама никак не соглашается выкинуть старые по одному оставшиеся чашки и т.п.

Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно

С самого детства родители твердили нам о необходимости делать зарядку. Лишь немногие безропотно прислушались к таким рекомендациям. А большая часть людей, прежде чем начать делать утреннюю зарядку, стремится понять, что же такого ценного она приносит.

Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее.

Придает бодрость

Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
2. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
3. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
4. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
5. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
6. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
7. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
8. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
9. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
10. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
11. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
12. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
13. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
14. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
15. Порядок в голове и жизни: основные принципы
16. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
17. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
18. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
19. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
20. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
21. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
22. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
23. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
24. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
25. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
26. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
27. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
28. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
29. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
30. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
31. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
32. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
33. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
34. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
35. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
36. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
37. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
38. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
39. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
40. Вкусные и полезные роллы
41. Кисель для идельного животика
42. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
43. Полезные привычки
44. Нежнейшие оладьи со шпинатом
45. Убираем второй подбородок
46. Авокадо с печеными яйцами
47. Как заниматься спортом дома
48. Натуральный напиток для похудения
49. Куриное филе с брокколи
50. Польза сельдерея