Социальное давление

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
2. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
3. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
4. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
5. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
6. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
7. Простота и удобство: как навести порядок в доме
8. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
9. Чистота в комнате: основные правила и советы
10. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
11. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
12. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
13. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
14. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
15. Методы наведения порядка в голове и жизни
16. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
17. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
18. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
19. Как витамин D влияет на менопаузу
20. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
21. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
22. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
23. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
24. Как составить экономичное меню диеты для бедных
25. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
26. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
27. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
28. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
29. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
30. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
31. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
32. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
33. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
34. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
35. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
36. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
37. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
38. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
39. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
40. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
41. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
42. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
43. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
46. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
47. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. Польза киви
50. Полезный салат с морской капустой