Социальное давление

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
2. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
3. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
4. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
5. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
6. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
7. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
8. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
9. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
10. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
11. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
12. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
13. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
14. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
15. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
16. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
17. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
18. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
19. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
20. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
21. Способы навести порядок в своих мыслях
22. Организация мышления: основные принципы и практики
23. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
24. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
25. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
26. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
27. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
28. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
29. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
30. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
31. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
32. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
33. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
34. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
35. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
36. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
37. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
38. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
39. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
40. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
41. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
42. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
43. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Сироп топинамбура
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. Какие продукты не стоит употреблять утром