Социальное давление

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
2. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
3. История Краснодара: от основания до наших дней
4. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
5. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
6. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
7. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
8. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
9. What are the best beaches in Kaliningrad
10. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
11. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
12. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
13. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
14. Чистота в комнате: основные правила и советы
15. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
16. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
17. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
18. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
19. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
20. 37 советов и идей для создания идеального дома
21. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
22. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
23. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
24. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
25. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
26. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
27. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
28. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
29. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
30. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
31. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
32. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
33. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
34. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
35. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
36. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
37. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
38. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
39. Секреты успешного поддержания веса после снижения
40. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
43. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
44. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
45. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
46. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
47. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
48. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
49. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
50. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры