Социальное давление

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
2. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
3. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
4. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
5. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
6. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
7. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
8. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
9. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
10. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
11. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
12. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
13. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
14. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
15. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
16. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
17. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
18. Основные принципы для успешного похудения
19. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
20. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
21. Как составить экономичное меню диеты для бедных
22. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
23. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
24. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
25. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
26. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
27. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
28. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
29. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
30. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
31. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
32. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
33. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
34. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
35. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
36. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
37. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
38. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
40. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
41. Секреты успешного поддержания веса после снижения
42. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
43. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
44. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
45. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
46. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
47. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
48. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
49. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
50. Домашний крем для лица