Социальное давление

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
2. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
3. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
4. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
5. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
6. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
7. Где можно провести активный отдых в Смоленске
8. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
9. Быстрые и легкие методы уборки дома
10. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
11. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
12. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
13. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
14. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
15. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
16. Похудение в семье: советы для родителей и детей
17. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
18. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
19. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
20. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
21. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
22. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
23. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
24. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
25. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
26. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
27. Диета и питание для максимального роста бицепса
28. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
29. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
30. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
31. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
32. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
33. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
34. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
35. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
36. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
37. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
38. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
39. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
40. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
41. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
42. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
43. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Продукты, которые можно после 18 ч.
46. Польза тыквенного сока
47. Домашний крем для лица
48. Варенье из киви
49. Меню разгрузочного дня
50. Польза сельдерея