Социальное давление

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
3. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
4. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
5. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
6. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
7. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
8. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
9. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
10. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
11. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
12. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
13. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
14. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
15. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
16. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
17. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
18. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
19. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
20. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
21. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
22. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
23. Похудение в семье: советы для родителей и детей
24. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
25. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
26. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
27. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
28. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
29. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
30. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
31. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
32. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
33. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
34. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
35. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
36. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
37. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
38. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
39. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
40. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
41. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
42. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
43. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
46. Нежнейшие шоколадные пирожные
47. Польза яблок для здоровья
48. Польза тыквенного сока
49. Убираем второй подбородок
50. Салатик с сыром и индейкой