Давление в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
2. Самые модные диеты 2025 года: что будет в тренде
3. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
4. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
5. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
6. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
7. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
8. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
9. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
10. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
11. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
12. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
13. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
14. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
15. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
16. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
17. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
18. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
19. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
20. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
21. Кай Метов — король московских концертов
22. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
23. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
24. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
25. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
26. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
27. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
28. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
29. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
30. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
31. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
32. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
33. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
34. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
35. Диета и питание для максимального роста бицепса
36. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
37. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
38. Как порядок на столе влияет на производительность
39. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
40. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
41. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
43. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
44. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
45. Польза шоколада
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Убираем второй подбородок
48. Куриное филе с брокколи
49. Польза от ходьбы
50. Витаминная паста