Давление в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
2. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
3. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
4. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
5. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
6. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
7. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
8. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
9. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
10. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
11. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
12. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
13. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
14. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
15. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
16. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
17. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
18. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
19. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
20. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
21. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
22. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
23. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
24. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
25. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
26. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
27. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
28. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
29. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
30. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
31. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
32. Диета и питание для максимального роста бицепса
33. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
34. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
35. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
36. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
37. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
38. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
39. Секреты успешного поддержания веса после снижения
40. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
43. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
44. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Разгрузочный день - советы
50. Куриное филе с брокколи