Давление в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
2. Как составить экономичное меню диеты для бедных
3. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
4. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
5. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
6. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
7. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
8. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
9. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
10. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
11. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
12. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
13. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
14. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
15. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
16. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
17. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
18. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
19. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
20. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
21. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
22. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
23. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
24. Секреты успешного поддержания веса после снижения
25. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
26. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
27. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
28. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
29. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
30. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
31. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
32. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
33. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
34. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
35. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
36. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
37. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
38. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
39. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
40. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
41. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
42. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
44. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
45. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Полезный лимонад из мяты
48. Полезный салат с морской капустой
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Натуральный напиток для похудения