Давление в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
2. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
5. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
6. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
7. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
8. Какие спортивные мероприятия можно посетить
9. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
10. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
11. Эстрогены и прогестерон в продуктах: что нужно знать
12. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
13. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
14. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
15. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
16. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
17. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
18. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
19. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
20. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
21. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
22. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
23. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
25. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
26. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
27. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
28. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
29. Как составить экономичное меню диеты для бедных
30. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
31. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
32. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
33. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
34. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
35. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
36. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
37. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
38. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
39. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
40. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
41. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
42. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
43. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Продукты, которые можно после 18 ч.
46. Салат для похудения «Щетка»
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Польза острой пищи
49. Убираем второй подбородок
50. 10 продуктов на ужин для похудения