Давление в наборе

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
2. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
3. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
4. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
5. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
6. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
7. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
8. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
9. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
10. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
11. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
12. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
13. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
14. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
15. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
16. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
17. Как достичь ясности мышления и навести порядок в голове
18. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
19. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
20. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
21. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
22. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
23. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
24. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
25. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
26. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
27. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
28. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
29. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
30. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
31. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
32. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
33. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
34. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
35. Как порядок на столе влияет на производительность
36. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
37. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
38. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
39. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
40. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
41. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
42. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
43. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Вкусный пудинг
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Польза тыквенного сока
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Варенье из киви
50. Какие продукты не стоит употреблять утром