Стрессовое расстройство

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
2. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
3. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
4. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
5. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
6. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
7. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
8. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
9. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
10. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
11. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
12. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
13. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
14. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
15. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
16. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
17. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
18. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
19. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
20. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
21. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
22. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
23. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
24. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
25. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
26. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
27. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
28. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
29. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
30. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
31. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
32. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
33. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
36. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
37. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
38. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
41. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
42. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
43. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
44. Продукты, которые можно после 18 ч.
45. Куриные маффины с сыром
46. Полезные хитрости
47. Польза острой пищи
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Факты о меде
50. Польза перепелиных яиц