Стрессовое расстройство

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Последние обновления на сайте:

1. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
2. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
3. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
4. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
5. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
6. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
7. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
8. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
9. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
10. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
11. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
12. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
13. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
14. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
15. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
16. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
17. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
18. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
19. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
20. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
21. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
22. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
23. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
24. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
25. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
26. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
27. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
28. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
29. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
30. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
31. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
32. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
33. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
34. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
35. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
36. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
37. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
38. Продукты, которые можно после 18 ч.
39. Куриные маффины с сыром
40. Салат «Зеленый» для похудения
41. Меню диетического дня
42. Салат для похудения «Щетка»
43. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
44. Легкий салат с фасолью
45. Белковые чизкейки
46. Куриное филе с брокколи
47. Польза перепелиных яиц
48. 5 способов избавиться от целлюлита
49. Витаминная паста
50. Имбирный мед