Внешние источники

Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре

Мотивация — это тесно связанный с физиологией психологический процесс, который побуждает человека к действию. Он формирует способность удовлетворять свои потребности, в том числе не только в моменте, но и на протяжении длительного времени. Мотивация работает через дофаминергический нейронный процесс, посредством него мозг вознаграждает человека. Условие — выполнение задачи, которая решает выбранную внутреннюю потребность. Цели формируются, начиная от основных, необходимых для выживания (еда, вода, сон, комфортные условия) и заканчивая социальными, карьерными и материальными благами, ожиданиями от себя и своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
2. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
3. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
4. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
5. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
6. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
7. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
8. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
9. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
10. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
11. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
12. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
13. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
14. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
15. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
16. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
17. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
18. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
19. Простота и удобство: как навести порядок в доме
20. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
22. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
23. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
24. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
25. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
26. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
27. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
28. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
29. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
30. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
31. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
32. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
33. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
34. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
35. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
36. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
37. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
38. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
39. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
40. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
41. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
42. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
43. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
46. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
47. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
48. Сироп топинамбура
49. Польза от ходьбы
50. 5 способов избавиться от целлюлита