Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
3. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
4. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
5. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
6. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
7. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
8. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
9. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
10. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
11. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
12. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
13. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
14. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
15. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
16. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
17. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
18. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
19. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
20. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
21. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
22. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
23. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
24. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
25. Методы наведения порядка в голове и жизни
26. Организация мышления: основные принципы и практики
27. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
28. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
29. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
30. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
31. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
32. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
33. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
34. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
35. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
36. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
37. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
38. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
39. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
40. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
41. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
42. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
43. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Как заниматься спортом дома
50. Польза каркаде