Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин
2. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
3. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
4. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
5. Уборка за 20 минут: секреты быстрой чистоты
6. Какие музеи подходят для посещения с детьми
7. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
8. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
9. Are there any hidden art projects or murals
10. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
11. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
12. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
14. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
15. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
16. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
17. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
18. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
19. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
20. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
21. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
22. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
23. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
24. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
25. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
26. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
27. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
28. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
29. 37 советов и идей для создания идеального дома
30. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
31. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
32. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
33. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
34. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
35. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
36. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
39. Как порядок на столе влияет на производительность
40. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
41. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
42. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
43. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
44. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
45. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
46. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
47. Вкусные и полезные роллы
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Диетический грибной суп
50. Польза от ходьбы