Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Какие транспортные маршруты соединяют Благовещенск с другими городами
3. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
4. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
5. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
6. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
7. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
8. Are there any hidden art projects or murals
9. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
10. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
11. How does Moscow's architecture reflect its history
12. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
13. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
14. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
15. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
16. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
17. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
18. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
19. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
20. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
21. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
22. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
23. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
24. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
25. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
26. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
27. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
28. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
29. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
30. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
31. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
32. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
33. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
34. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
35. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
36. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
37. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
38. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
39. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
40. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
41. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
42. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
43. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
44. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
45. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
46. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
47. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
48. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
49. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
50. Польза острой пищи