Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
2. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
3. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
4. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
5. Какие основные достопримечательности Воронежа рекомендуют посетить туристам
6. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
7. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
8. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
9. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
10. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
11. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
12. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
13. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
14. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
15. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
16. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
17. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
18. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
19. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
20. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
21. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
22. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
23. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
24. Как витамин D влияет на менопаузу
25. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
26. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
27. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
28. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
29. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
30. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
31. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
32. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
33. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
34. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
35. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
36. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
37. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
38. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
39. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
40. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
41. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
42. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
43. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
44. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
45. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
46. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
47. Польза острой пищи
48. Какие продукты не стоит употреблять утром
49. Факты о меде
50. Средство, которое поможет нормализовать вес