Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
2. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
3. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
4. Are there any hidden art projects or murals
5. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
6. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
7. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
8. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
9. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
10. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
11. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
12. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
13. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
14. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
15. Где можно провести активный отдых в Смоленске
16. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
17. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
20. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
21. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
22. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
23. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
24. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
25. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
26. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
27. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
28. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
29. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
30. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
31. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
32. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
33. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
34. Диета и питание для максимального роста бицепса
35. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
36. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
37. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
38. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
39. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
40. Секреты успешного поддержания веса после снижения
41. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
42. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
43. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
44. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
45. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Салат «Зеленый» для похудения
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Польза яблок для здоровья