Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
3. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
4. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
6. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
7. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
8. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
9. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
10. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
11. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
12. Какие места в Москве связаны с необычной историей
13. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
14. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
15. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
16. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
17. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
18. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
19. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
20. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
21. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
22. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
23. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
24. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
25. Организация мышления: основные принципы и практики
26. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
27. Как витамин D влияет на менопаузу
28. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
29. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
30. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
31. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
32. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
33. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
34. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
35. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
36. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
37. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
38. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
39. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
40. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
41. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
42. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
43. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
47. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
48. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
49. Как можно понять, что необходимо организму
50. Польза тыквенного сока