Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
2. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
3. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
4. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
5. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
6. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
7. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
8. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
9. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
10. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
11. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
12. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
13. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
14. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
15. Методы наведения порядка в голове и жизни
16. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
17. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
18. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
19. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
20. Основные принципы для успешного похудения
21. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
22. Организация как способ навести порядок в своей жизни
23. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
24. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
25. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
26. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
27. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
28. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
29. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
30. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
31. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
32. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
33. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
34. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
35. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
36. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
37. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
38. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
41. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
42. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
43. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
44. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
45. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
46. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
47. Куриные маффины с сыром
48. Вкусный салатик с авокадо
49. Натуральный напиток для похудения
50. Польза от ходьбы