Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
2. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
4. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
5. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
6. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
7. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
8. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
9. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
10. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
11. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
12. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
13. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
14. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
15. Как привести дом в порядок: практические советы
16. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
17. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
18. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
19. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
20. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
21. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
22. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
23. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
24. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
25. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
27. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
28. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
29. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
32. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
33. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
34. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
35. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
36. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
37. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
38. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
39. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
40. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
41. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
42. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
43. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
44. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
45. Салат «Зеленый» для похудения
46. Вкусный пудинг
47. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
48. Натуральный напиток для похудения
49. Польза сельдерея
50. Средство, которое поможет нормализовать вес