Здоровые крекеры

Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть

«Существует нон-стоп связь между умом и телом, но приоритет все-таки у мозга, потому что именно он управляет нашим поведением», - считает Джанет Томпсон, автор книги «Больше думать, меньше есть» (Think More, Eat Less). Она убеждена, что лишние килограммы — это не что иное, как следствие противоречивых, запутанных сигналов, поступающих телу от мозга, саботирующего похудение.

Последние обновления на сайте:

1. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
3. Эффективная уборка дома за 20 минут: видео-инструкция
4. Пошаговое руководство: как убрать квартиру за один час
5. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
6. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
7. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
8. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
9. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
11. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
12. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
13. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
14. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
15. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
16. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
17. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
18. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
19. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
20. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
21. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
22. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
23. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
24. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
25. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
26. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
27. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
28. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
29. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
30. Организация как способ навести порядок в своей жизни
31. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
32. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
33. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
34. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
35. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
36. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
37. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
38. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
40. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
41. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
42. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
43. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
44. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
45. Меню диетического дня
46. Вкусные и полезные роллы
47. Кисель для идельного животика
48. Легкий салат с фасолью
49. Польза перепелиных яиц
50. Имбирный мед