Антропологический взгляд

Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре

Мотивация — это тесно связанный с физиологией психологический процесс, который побуждает человека к действию. Он формирует способность удовлетворять свои потребности, в том числе не только в моменте, но и на протяжении длительного времени. Мотивация работает через дофаминергический нейронный процесс, посредством него мозг вознаграждает человека. Условие — выполнение задачи, которая решает выбранную внутреннюю потребность. Цели формируются, начиная от основных, необходимых для выживания (еда, вода, сон, комфортные условия) и заканчивая социальными, карьерными и материальными благами, ожиданиями от себя и своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
2. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
3. Какие места в Москве связаны с необычной историей
4. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
5. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
6. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
7. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
8. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
10. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
11. Как привести дом в порядок: практические советы
12. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
13. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
14. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
15. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
16. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
17. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
18. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
19. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
20. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
21. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
22. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
23. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
24. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
25. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
26. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
27. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
28. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
29. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
30. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
31. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
32. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
33. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
34. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
35. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
36. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
37. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
38. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
39. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
40. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
41. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
42. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
43. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
44. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
45. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
46. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
47. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
48. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
49. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
50. Убираем второй подбородок