Антропологический взгляд

Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре

Мотивация — это тесно связанный с физиологией психологический процесс, который побуждает человека к действию. Он формирует способность удовлетворять свои потребности, в том числе не только в моменте, но и на протяжении длительного времени. Мотивация работает через дофаминергический нейронный процесс, посредством него мозг вознаграждает человека. Условие — выполнение задачи, которая решает выбранную внутреннюю потребность. Цели формируются, начиная от основных, необходимых для выживания (еда, вода, сон, комфортные условия) и заканчивая социальными, карьерными и материальными благами, ожиданиями от себя и своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные памятники можно найти в Чебоксарах
2. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
3. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
4. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
5. Как повысить уровень прогестерона естественным путем: эффективные методы
6. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
7. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
8. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
9. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
10. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
11. What are the best beaches in Kaliningrad
12. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
13. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
14. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
15. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
16. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
17. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
18. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
19. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
20. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
21. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
22. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
23. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
24. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
25. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
26. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
27. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
28. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
29. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
30. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
31. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
32. Как составить экономичное меню диеты для бедных
33. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
34. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
37. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
38. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
39. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
40. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
41. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
42. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
43. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
44. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
45. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
46. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
47. Диетический грибной суп
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Салатик с сыром и индейкой
50. Польза от ходьбы