Взгляд на метаболизм

Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре

Мотивация — это тесно связанный с физиологией психологический процесс, который побуждает человека к действию. Он формирует способность удовлетворять свои потребности, в том числе не только в моменте, но и на протяжении длительного времени. Мотивация работает через дофаминергический нейронный процесс, посредством него мозг вознаграждает человека. Условие — выполнение задачи, которая решает выбранную внутреннюю потребность. Цели формируются, начиная от основных, необходимых для выживания (еда, вода, сон, комфортные условия) и заканчивая социальными, карьерными и материальными благами, ожиданиями от себя и своей жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Кай Метов — король московских концертов
2. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
3. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
4. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
5. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
6. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
7. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
8. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
9. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
10. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
11. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
12. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
13. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
14. Организация мышления: основные принципы и практики
15. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
16. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
17. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
18. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
19. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
20. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
21. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
22. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
23. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
24. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
25. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
26. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
27. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
28. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
29. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
30. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
31. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
32. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
33. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
34. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
35. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
36. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
37. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
38. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
39. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
40. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
41. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
42. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
43. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
44. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
45. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
46. Салат для похудения «Щетка»
47. Полезные хитрости
48. Натуральный напиток для похудения
49. Польза сельдерея
50. Полезная каша