Барьерные методы

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
3. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
4. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
5. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
6. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
7. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
8. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
9. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
10. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
11. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
12. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
13. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
14. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
15. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
16. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
17. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
18. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
19. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
20. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
21. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
22. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
23. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
24. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
25. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
26. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
27. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
28. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
29. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
30. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
31. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
32. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
33. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
34. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
35. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
36. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
37. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
38. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
39. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
40. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
41. Как порядок на столе влияет на производительность
42. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
43. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
44. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
45. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
46. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Какие продукты не стоит употреблять утром