Дисфункциональные мысли

Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес

Лишние килограммы – это совсем не плохо, они даже сулят преимущества.

Некоторые уверены, что крупные формы визуально делают их более весомыми и авторитетными  в обществе. У многих из нас, осознанно или нет, полнота напрямую ассоциируется с физической мощью. Чтобы тебя считали «большим человеком», надо и быть большим. Сомнительный способ самоутверждения, не правда ли?

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
2. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
3. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
4. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
5. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
6. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
7. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
8. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
9. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
10. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
11. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
12. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
13. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
14. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
15. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
16. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
17. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
18. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
19. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
20. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
21. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
22. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
23. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
24. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
25. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
26. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
27. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
28. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
29. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
30. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
31. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
32. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
33. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
34. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
35. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
36. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
37. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
38. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
39. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
40. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
41. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
42. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
43. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
44. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
45. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
46. Вкусный пудинг
47. Рецепт вкусных и домашних сырников
48. Кисель для идельного животика
49. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
50. Диетический грибной суп