Дисфункциональные мысли

Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес

Лишние килограммы – это совсем не плохо, они даже сулят преимущества.

Некоторые уверены, что крупные формы визуально делают их более весомыми и авторитетными  в обществе. У многих из нас, осознанно или нет, полнота напрямую ассоциируется с физической мощью. Чтобы тебя считали «большим человеком», надо и быть большим. Сомнительный способ самоутверждения, не правда ли?

Последние обновления на сайте:

1. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
2. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
3. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
4. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
5. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
6. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
7. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
8. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
9. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
10. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
11. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
12. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
13. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
14. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
15. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
16. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
17. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
18. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
19. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
20. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
21. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
22. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
23. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
24. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
25. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
26. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
27. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
28. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
29. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
30. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
31. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
32. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
33. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
34. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
35. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
36. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
37. Куриные маффины с сыром
38. Как можно понять, что необходимо организму
39. Рецепт вкусных и домашних сырников
40. Утренние привычки, которые помогают похудеть
41. Салат для похудения «Свежесть»
42. Полезный лимонад из мяты
43. Польза тыквенного сока
44. Легкий салат с фасолью
45. Домашний крем для лица
46. Варенье из киви
47. Какие продукты не стоит употреблять утром
48. Меню разгрузочного дня
49. Натуральный напиток для похудения
50. Польза каркаде