Дисфункциональные мысли

Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес

Лишние килограммы – это совсем не плохо, они даже сулят преимущества.

Некоторые уверены, что крупные формы визуально делают их более весомыми и авторитетными  в обществе. У многих из нас, осознанно или нет, полнота напрямую ассоциируется с физической мощью. Чтобы тебя считали «большим человеком», надо и быть большим. Сомнительный способ самоутверждения, не правда ли?

Последние обновления на сайте:

1. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
2. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
3. Организация мышления: основные принципы и практики
4. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
5. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
6. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
7. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
8. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
9. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
10. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
11. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
12. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
13. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
14. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
15. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
16. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
17. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
18. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
19. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
20. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
21. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
22. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
23. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
24. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
25. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
26. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
27. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
28. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
29. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
30. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
31. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
32. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
33. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
34. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
35. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
36. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
37. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
38. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
39. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
40. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
41. Секреты ускорения метаболизма для похудения
42. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Рацион правильного питания на день
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Натуральный напиток для похудения
49. 5 способов избавиться от целлюлита
50. Витаминная паста