Дневниковый режим

Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме

После того, как вы все-таки решились вести дневник, встает следующий вопрос: какой формат лучше? Давайте посмотрим на плюсы и минусы каждого варианта.

Бумажный дневник

Если вам нравится «ощущать» процесс ведения записей, бумажный вариант будет лучшим. В действительности это очень воодушевляющее ощущение —  сесть за стол, взять ручку, открыть блокнот и начать писать.

Огромный плюс такого формата — полный физический контроль над письмом, а также конфиденциальность (никто не взломает сайт и не украдет важную или личную информацию, хотя есть и оговорки). Отсюда же вытекает и солидный минус: если дневник пропадет, то вместе с ним исчезнет и все написанное. Данные восстановить нельзя, ценные идеи уйдут в небытие навсегда.

Как начать процесс организации своей жизни и что делать первым. Как организовать свою жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
2. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
3. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
4. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
5. Организация как способ навести порядок в своей жизни
6. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
7. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
8. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
9. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
10. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
11. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
12. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
13. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
14. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
15. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
16. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
17. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
18. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
19. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
20. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
21. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
22. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
23. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
24. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
25. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
26. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
27. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
28. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
29. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
30. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
31. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
32. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
33. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
34. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
35. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
36. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
37. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
38. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
39. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
40. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
41. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
42. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
45. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
46. Польза шоколада
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Меню диетического дня
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Полезная каша