Курения на сердечно-сосудистую систему

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
2. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
3. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
4. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
5. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
6. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
7. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
8. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
9. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
10. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
11. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
12. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
13. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
14. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
15. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
16. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
17. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
18. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
19. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
20. Советуем: как сохранять дом в чистоте
21. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
22. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
23. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
24. Организация мышления: основные принципы и практики
25. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
26. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
27. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
28. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
29. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
30. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
31. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
32. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
33. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
34. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
35. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
36. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
37. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
38. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
39. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
40. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
43. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
44. Вкусные и полезные роллы
45. Кисель для идельного животика
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Легкий салат с фасолью
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. 5 способов избавиться от целлюлита