Курения на сердечно-сосудистую систему

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
2. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
3. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
4. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
5. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
6. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
7. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
8. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
9. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
10. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
11. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
12. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
13. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
14. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
15. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
16. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
17. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
18. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
19. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
20. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
21. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
22. Способы навести порядок в своих мыслях
23. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
24. Простые методы для улучшения организации мышления
25. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
26. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
27. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
28. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
29. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
30. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
31. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
32. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
33. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
34. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
35. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
36. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
37. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
38. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
39. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
40. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
41. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
42. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
43. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
44. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
45. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
46. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
47. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
48. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
49. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
50. Продукты, которые можно после 18 ч.