Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
3. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
4. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
5. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
7. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
8. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
9. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
10. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
11. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
12. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
13. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
14. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
15. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
16. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
17. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
18. Headlines:
19. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
20. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
21. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
22. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
23. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
24. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
25. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
26. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
27. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
28. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
29. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
30. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
31. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
32. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
33. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
34. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
35. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
36. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
37. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
38. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
39. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
40. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
41. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
44. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
45. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Салат «Зеленый» для похудения
48. Убираем второй подбородок
49. Полезный салат с морской капустой
50. Как заниматься спортом дома