Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
2. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
3. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
4. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
5. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
6. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
7. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
8. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
9. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
10. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
11. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
12. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
13. Убраться за 30 минут: быстрый старт для занятых
14. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
15. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
16. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
17. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
18. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
19. Чистота в комнате: основные правила и советы
20. Чистота и порядок в доме: основные принципы
21. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
22. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
23. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
24. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
25. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
26. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
27. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
28. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
29. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
30. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
31. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
32. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
33. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
34. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
35. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
36. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
37. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
38. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
39. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
40. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
41. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
42. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
43. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
44. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
45. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
46. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
47. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
48. Секреты ускорения метаболизма для похудения
49. Фриттата с овощами
50. Нежнейшие шоколадные пирожные