Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
3. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
4. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
5. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
7. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
8. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
9. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
10. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
11. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
12. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
13. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
14. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
15. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
17. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
18. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
19. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
20. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
21. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
22. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
23. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
24. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
25. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
26. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
27. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
28. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
29. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
30. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
31. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
32. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
33. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
34. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
35. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
36. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
37. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
38. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
41. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
42. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
43. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
44. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
45. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
46. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
47. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
48. Меню диетического дня
49. Кисель для идельного животика
50. Как горячая ванна влияет на обмен веществ