Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
2. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
3. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
4. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
5. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
6. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
7. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
8. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
9. Кай Метов — король московских концертов
10. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
11. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
12. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
13. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
14. Простота и удобство: как навести порядок в доме
15. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
16. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
17. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
18. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
19. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
20. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
21. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
22. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
23. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
24. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
25. Организация мышления: основные принципы и практики
26. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
27. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
28. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
29. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
30. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
31. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
32. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
33. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
34. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
35. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
36. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
37. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
38. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
39. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
40. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
41. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
42. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
43. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
44. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
45. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
46. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
47. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
48. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
49. Вкусный пудинг
50. Имбирный мед