Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей

— Светлана Геннадьевна, когда ждать менопаузу и надо ли ее ждать? Такого же не бывает: проснулась — и климакс!

— Конечно не бывает. Климактерический период — это плавная физиологическая перестройка, связанная с угасанием репродуктивной функции женщины и уменьшением уровня эстрогенов (главных женских половых гормонов, вырабатываемых в фолликулах яичников) вплоть до полного исчезновения месячных. Она объединяет три периода: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

— Во сколько лет начинаются изменения гормонального фона?

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
2. Эффективные наборы готовой еды для снижения веса: как выбрать лучший вариант
3. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
4. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
5. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
6. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
7. История Краснодара: от основания до наших дней
8. Какие места в Москве связаны с необычной историей
9. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
10. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
11. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
12. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
13. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
14. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
15. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
16. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
17. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
18. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
19. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
20. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
21. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
22. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
23. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
24. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
25. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
26. Организация мышления: основные принципы и практики
27. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
28. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
29. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
30. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
31. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
32. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
33. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
34. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
35. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
36. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
37. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
38. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
39. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
40. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
41. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
46. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
47. Секреты ускорения метаболизма для похудения
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Натуральный напиток для похудения
50. Витаминная паста